Fasting Timer & Tracker

AuraaByte

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng Theo dõi và Hẹn giờ Nhịn ăn

⏱️ Theo dõi quá trình nhịn ăn của bạn với bộ hẹn giờ nhịn ăn đơn giản, công cụ theo dõi tiến độ, lời nhắc thông minh và Huấn luyện viên AI - tất cả trong một ứng dụng.

Cho dù bạn đang bắt đầu một chế độ nhịn ăn mới hay muốn có cách dễ dàng hơn để sắp xếp lịch trình của mình, Ứng dụng Theo dõi và Hẹn giờ Nhịn ăn cung cấp cho bạn các công cụ để theo dõi các phiên nhịn ăn, xem xét tiến độ và duy trì sự nhất quán.

⏱️ Hẹn giờ Nhịn ăn

Bắt đầu phiên nhịn ăn của bạn với bộ đếm ngược rõ ràng, dễ sử dụng. Xem trạng thái nhịn ăn hiện tại, thời gian còn lại, kế hoạch đã chọn và tiến độ của bạn một cách nhanh chóng.

Ứng dụng có thể tự động chuyển đổi giữa các khung giờ nhịn ăn và ăn uống dựa trên kế hoạch bạn đã chọn, giúp bạn tuân theo lịch trình mà không cần phải bắt đầu từng giai đoạn thủ công.

🕐 Kế hoạch Nhịn ăn

Chọn từ các lịch trình nhịn ăn và ăn uống được tích hợp sẵn để tìm một thói quen phù hợp với sở thích của bạn. Bạn cũng có thể tạo các kế hoạch nhịn ăn tùy chỉnh và chọn các tùy chọn thời gian dài hơn có sẵn trong ứng dụng.

🤖 Huấn luyện viên AI

Có câu hỏi nào về nhịn ăn không? Sử dụng Trợ lý AI tích hợp để đặt câu hỏi và tìm hiểu thêm về nhịn ăn.

Trợ lý AI cung cấp thông tin và hướng dẫn chung liên quan đến nhịn ăn trực tiếp trong ứng dụng.

📊 Theo dõi tiến độ

Theo dõi hoạt động nhịn ăn của bạn với thông tin tiến độ chuyên dụng. Xem chuỗi ngày nhịn ăn hiện tại, chuỗi ngày nhịn ăn dài nhất, thời gian nhịn ăn dài nhất và các số liệu thống kê khác.

Biểu đồ hàng tuần giúp bạn xem lại hoạt động nhịn ăn của mình, trong khi tổng quan hàng tháng cung cấp cho bạn cái nhìn tổng quát hơn về tiến độ.

📖 Lịch sử nhịn ăn

Lưu giữ các phiên nhịn ăn đã hoàn thành của bạn ở một nơi. Xem lại các lần nhịn ăn trước đó và theo dõi hoạt động nhịn ăn của bạn theo thời gian.

🏆 Thử thách & Thành tích

Tham gia các thử thách và thành tích liên quan đến nhịn ăn. Hoàn thành các cột mốc có sẵn và theo dõi thành tích của bạn khi bạn tiếp tục sử dụng ứng dụng.

🔔 Nhắc nhở thông minh

Đặt lời nhắc hữu ích xung quanh lịch trình nhịn ăn của bạn. Các thông báo có sẵn có thể bao gồm các sự kiện nhịn ăn, chẳng hạn như khi bắt đầu nhịn ăn, tiến độ giữa chừng, kết thúc nhịn ăn và khi thời gian ăn uống sắp kết thúc.

Bạn cũng có thể thiết lập lời nhắc hàng ngày, lời nhắc uống nước, lời nhắc uống thuốc và thông báo trước khi kết thúc quá trình nhịn ăn.

🎨 Cá nhân hóa trải nghiệm của bạn

Tùy chỉnh ứng dụng với các tùy chọn giao diện Sáng, Tối hoặc Mặc định của hệ thống. Chọn hệ thống đo lường ưa thích của bạn và cá nhân hóa các cài đặt hình ảnh có sẵn, bao gồm màu hình nền và kiểu vòng theo dõi tiến độ nhịn ăn.

📅 Tất cả trong một nơi

Giữ cho thói quen nhịn ăn của bạn được tổ chức với bộ đếm thời gian, kế hoạch nhịn ăn, lịch trình tùy chỉnh, huấn luyện bằng AI, lịch sử, thống kê tiến độ, chế độ xem hàng tuần và hàng tháng, thử thách, thành tích và lời nhắc.

✨ Bộ đếm thời gian và theo dõi nhịn ăn giúp bạn tổ chức và theo dõi thói quen nhịn ăn của mình một cách đơn giản và tiện lợi.

⚠️ Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm

Bộ đếm thời gian và theo dõi nhịn ăn chỉ dành cho mục đích theo dõi nhịn ăn, lên lịch, theo dõi tiến độ, nhắc nhở và cung cấp thông tin chung.

Ứng dụng này không phải là thiết bị y tế và không được cung cấp bởi, liên kết với, hoặc được chứng thực bởi bác sĩ hoặc tổ chức y tế. Thông tin do ứng dụng và trợ lý ảo AI cung cấp chỉ mang tính chất thông tin chung và không được coi là lời khuyên y tế, chẩn đoán hoặc điều trị.

Nhịn ăn có thể không phù hợp với tất cả mọi người. Hãy tham khảo ý kiến ​​chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ trước khi bắt đầu hoặc thay đổi chế độ nhịn ăn, đặc biệt nếu bạn có bệnh lý, đang dùng thuốc, đang mang thai hoặc cho con bú, hoặc có các vấn đề sức khỏe khác.

Không sử dụng ứng dụng này để đưa ra quyết định y tế hoặc thay thế cho lời khuyên từ bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe có trình độ khác.