Hydration Tracker - Water Reminder là người bạn đồng hành cá nhân giúp bạn duy trì lượng nước tối ưu mỗi ngày. Dù bạn là vận động viên, người đam mê thể dục hay chỉ đơn giản là muốn cải thiện sức khỏe, ứng dụng thông minh của chúng tôi sẽ giúp bạn hình thành thói quen uống nước lành mạnh.
🎯 MỤC TIÊU UỐNG NƯỚC CÁ NHÂN
• Tính toán lượng nước uống dựa trên khoa học dựa trên cân nặng, chiều cao, độ tuổi, giới tính và mức độ hoạt động của bạn
• Mục tiêu hàng ngày có thể tùy chỉnh phù hợp với lối sống của bạn
• Tự động tính toán lại khi bạn cập nhật hồ sơ
• Khuyến nghị theo hướng dẫn của WHO và nghiên cứu y tế (công thức 30-45 ml/kg)
💧 THEO DÕI NƯỚC DỄ DÀNG
• Các nút thêm nhanh cho các kích cỡ cốc phổ biến (100ml, 250ml, 500ml, 1000ml)
• Nhập lượng nước tùy chỉnh để theo dõi chính xác
• Hỗ trợ nhiều đơn vị: mililít (ml), ounce (oz), cốc và lít
• Hiển thị tiến trình theo thời gian thực với phần trăm hoàn thành
• Chỉnh sửa hoặc xóa các mục đã ghi bất cứ lúc nào
• Thêm ghi chú vào nhật ký nước của bạn để dễ theo dõi
⏰ HỆ THỐNG NHẮC NHỞ THÔNG MINH
• Lời nhắc thông báo có thể tùy chỉnh được phân phối trong suốt thời gian bạn thức
• Cài đặt Thời gian thức dậy và ngủ để lên lịch nhắc nhở tối ưu
• Tần suất nhắc nhở có thể điều chỉnh phù hợp với thói quen của bạn
• Âm thanh và rung thông báo có thể tùy chỉnh
• Nhắc nhở liên tục ngay cả khi thiết bị khởi động lại
• Không bao giờ bỏ lỡ mục tiêu uống nước với tính năng hẹn giờ thông minh
📊 PHÂN TÍCH & THÔNG TIN CHI TIẾT TOÀN DIỆN
• Theo dõi hàng ngày với thanh tiến trình trực quan và chỉ báo trực quan
• Biểu đồ thanh hàng tuần hiển thị xu hướng uống nước trong 7 ngày
• Biểu đồ đường hàng tháng để phân tích mô hình dài hạn
• Trực quan hóa bản đồ nhiệt lịch làm nổi bật lịch sử uống nước của bạn
• Theo dõi chuỗi: chuỗi hiện tại và những ngày liên tiếp tốt nhất của cá nhân
• Tính toán lượng tiêu thụ trung bình hàng ngày
• Số liệu phần trăm hoàn thành mục tiêu
• Phân tích mô hình theo thời gian (theo dõi người dậy sớm, người thức khuya)
• Xác định thói quen uống nước của bạn và cải thiện theo thời gian
🏆 HỆ THỐNG THÀNH TÍCH & TRÒ CHƠI HÓA
• Mở khóa hơn 21 thành tích độc đáo để duy trì động lực
• Thành tích chuỗi: 3, 7, 14, 30, 60, 100 ngày liên tiếp
• Thành tích theo cột mốc: 10, 50, 100, 365 mục tiêu đã hoàn thành
• Thành tích theo khối lượng: 5L "Thác nước", 100L "Đại dương", 1000L "Sông"
• Huy hiệu theo thời gian: Early Bird, Night Owl, Midnight Warrior
• Phần thưởng nhất quán: Week Warrior, Month Master, Perfect Week
• Thư viện thành tích trực quan với ngày mở khóa
📱 CÁC TIỆN ÍCH TRÊN MÀN HÌNH CHÍNH
• Xem nhanh tiến độ hàng ngày của bạn mà không cần mở ứng dụng
• Ghi nhật ký nước chỉ bằng một chạm trực tiếp từ màn hình chính
• Có sẵn cho cả thiết bị Android và iOS
• Thiết kế tiện ích đẹp mắt, có thể tùy chỉnh
🔐 QUYỀN RIÊNG TƯ & BẢO MẬT
• Ưu tiên ngoại tuyến: hoạt động hoàn toàn không cần kết nối internet
• Tất cả dữ liệu được lưu trữ an toàn trên thiết bị của bạn
• Tùy chọn sao lưu đám mây với Đăng nhập Google
• Dữ liệu tuân thủ GDPR Xử lý
✨ TÍNH NĂNG CAO CẤP
Nâng cấp lên Premium để có trải nghiệm nâng cao:
• Phân tích nâng cao và thông tin chi tiết
• Tin nhắn nhắc nhở tùy chỉnh
• Hỗ trợ khách hàng ưu tiên
• Lịch sử dữ liệu không giới hạn
• Đồng bộ hóa đám mây trên nhiều thiết bị
• Huy hiệu thành tích độc quyền
TẠI SAO BẠN CẦN UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH:
✓ Cải thiện hiệu suất thể chất và mức năng lượng
✓ Hỗ trợ chức năng não bộ và khả năng tập trung khỏe mạnh
✓ Hỗ trợ tiêu hóa và trao đổi chất
✓ Thúc đẩy làn da và vóc dáng khỏe mạnh
✓ Giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể
✓ Hỗ trợ chức năng thận và giải độc
✓ Hỗ trợ quản lý cân nặng
✓ Giảm đau đầu và mệt mỏi
Tải xuống Hydration Tracker - Water Reminder ngay hôm nay và cải thiện sức khỏe của bạn, từng ngụm một!
Lưu ý: Ứng dụng này được thiết kế để theo dõi sức khỏe tổng quát và tình trạng hydrat hóa. Ứng dụng không phải là thiết bị y tế và không thể thay thế lời khuyên y tế chuyên nghiệp. Luôn tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc sức khỏe nếu có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào.
Lần cập nhật gần đây nhất
26 thg 10, 2025