Hướng dẫn chế độ ăn uống cho người Mỹ khuyên bạn nên hạn chế natri ít hơn 2.300 mg mỗi ngày - hoặc 1.500 mg nếu bạn đang độ tuổi 51 trở lên, hoặc nếu bạn có huyết áp cao, tiểu đường hoặc bệnh thận mãn tính.
Chúng tôi đã thống kê được hơn 3000 cộng với thực phẩm với hai không hoặc các loại thực phẩm natri rất thấp.
Tính năng APP:
• Low Sodium Công thức Offline
• Một tuần Low Sodium Menu để không ăn chay
• Một tuần Low Sodium Menu để chay
• Hàng ngàn mặt hàng thực phẩm có sẵn offline & miễn phí
• Tìm kiếm theo nhóm thực phẩm ví dụ Trái cây, rau và đậu vv
• Tìm kiếm theo tên thực phẩm và nhận được kết quả trên chạy trong khi bạn gõ
• Phân loại theo Thực phẩm Groups, Thực phẩm Tên và số lượng Natri
• Toàn bộ chi tiết dinh dưỡng của từng mặt hàng thực phẩm - (Bạn sẽ cần internet để chỉ này)
• Các chất dinh dưỡng Máy tính
• BMI Calculator
• Thực phẩm được liệt kê theo thứ tự từ số lượng Natri thấp nhất đến cao nhất
• Tất cả các mặt hàng thực phẩm được phê duyệt bởi USDA *
• Cập nhật thường xuyên
Sodium Số lượng mỗi 100g thực phẩm niêm yết:
• Zero hoặc rất thấp - 957 thực phẩm
• Từ 5 & 35-992 thực phẩm
• Từ 35 & 100-2449 thực phẩm
• Giữa 100 & 300-1199 thực phẩm
• Giữa 301 & 600-1568 thực phẩm
• Hơn 600 - 1253 thực phẩm
Ăn uống lành mạnh với các thực phẩm dinh dưỡng có chứa số lượng natri thấp .
Thực phẩm được hiển thị theo thứ tự từ thấp nhất đến cao nhất số lượng natri. Số lượng chất dinh dưỡng sẽ được dựa trên 100 gram mỗi thực phẩm. Hơn nữa, bạn có thể xem chi tiết về dinh dưỡng đầy đủ cho từng mặt hàng thực phẩm đối với các đơn vị khác nhau.
Dữ liệu được lựa chọn cẩn thận từ cơ sở dữ liệu rộng lớn của * Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA). USDA có chứa lượng lớn dữ liệu (8000 cộng với thực phẩm)
Disclaimer: Chúng tôi không giới thiệu bất kỳ mặt hàng thực phẩm, nhưng chúng tôi chỉ liệt kê các loại thực phẩm trong đó có không hoặc rất ít natri.
Lần cập nhật gần đây nhất
5 thg 11, 2017