Đối với những người mới bắt đầu đến trình độ trung cấp trong hành trình tập thể dục của mình, ứng dụng này giúp bạn xây dựng nền tảng vững chắc để phát triển. Bao gồm cái nhìn toàn diện về thể chất và sức khỏe bao gồm Thư viện video tập luyện, tài nguyên Theo dõi dinh dưỡng, Sức khỏe và chánh niệm, Mẹo tập luyện, v.v.
Các tính năng bao gồm:
- Truy cập vào thư viện tập luyện với các video trình diễn
- Khả năng theo dõi macro và ghi nhật ký thực phẩm
- Chương trình đào tạo cá nhân hóa theo yêu cầu
- Huấn luyện 1 kèm 1 theo yêu cầu
- Mẹo tập luyện
- Đăng ký hàng ngày và hàng tuần với huấn luyện viên của bạn
- Truy cập vào tài nguyên Vault về thể dục, dinh dưỡng và sức khỏe
Ứng dụng của chúng tôi tích hợp với Health Connect và thiết bị đeo để cung cấp dịch vụ huấn luyện cá nhân hóa và theo dõi hoạt động thể chất chính xác. Bằng cách sử dụng dữ liệu sức khỏe, chúng tôi cho phép đăng ký thường xuyên và theo dõi tiến trình theo thời gian, đảm bảo kết quả tối ưu để có trải nghiệm tập thể dục hiệu quả hơn.
Lần cập nhật gần đây nhất
17 thg 7, 2024