Chống đẩy: Tập luyện

Thapli Algo & Apps

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Chống đẩy: Home Fitness Trainer là một trong những ứng dụng nếu bạn muốn thực hiện nhiều động tác chống đẩy hơn trong một lần. Chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản và hiệu quả giúp rèn luyện cơ ngực, cơ trung tâm và cánh tay. Huấn luyện viên tập luyện này là một hệ thống tập luyện bằng trọng lượng cơ thể giúp bạn xây dựng cơ bắp, sức mạnh và sức bền bằng một trong những bài tập hiệu quả nhất: chống đẩy. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay một vận động viên nâng cao, bạn đều có thể tìm thấy một kế hoạch tập luyện phù hợp với mục tiêu thể lực của mình và thách thức bạn cải thiện thành tích của mình. Những bài tập này là hoàn hảo cho nam giới và phụ nữ, người mới bắt đầu và các chuyên gia.

Các tính năng chính:
- Kế hoạch tập luyện cá nhân - chỉ 15 phút mỗi ngày
- Kết quả nhanh - thấy sự thay đổi trong 1 tuần
- Tăng sức mạnh và sức chịu đựng tối đa của bạn
- Tập thể dục tại nhà - tập thể hình không cần thiết bị
- Mạnh tay - tập tay, tập bắp tay
- Bạn cũng có thể nhập dữ liệu đào tạo theo cách thủ công
- Đồ thị và thống kê
- Chế độ đào tạo
- Chế độ tự do
- Tự động ghi lại tiến trình đào tạo
- Tổng cộng có 25 thử thách tập luyện
- Tăng cường độ tập luyện & độ khó từng bước
- Theo dõi những nỗ lực tốt nhất của bạn cho mỗi bài tập chống đẩy
- Nhiều kế hoạch tập luyện chống đẩy phù hợp cho người mới bắt đầu và trung cấp
- Giao diện người dùng cực kỳ đơn giản cho trải nghiệm thân thiện với người dùng.
- Xem lịch để dễ dàng xem hồ sơ hàng ngày của bạn.
- Hỗ trợ hầu hết tất cả các ngôn ngữ. Trong trường hợp có lỗi dịch thuật, hãy sử dụng tính năng “Sửa chữa ngôn ngữ” để khắc phục.
- Cung cấp nhiều chủ đề màu sắc.
- Ứng dụng có kích thước nhẹ.

Cái hay của động tác chống đẩy là nó không chỉ tác động vào phần thân trên mà còn cả chân và 90% cơ bắp trên cơ thể bạn. Nó tác động đến các cơ trong cơ thể bạn một cách đồng bộ. Hãy sẵn sàng để vượt qua khả năng thể chất của bạn, có được cơ bắp và sức mạnh đáng kinh ngạc. Hãy bắt đầu ngay bây giờ và có được thân hình hoàn hảo mà bạn luôn mong muốn!

Phản hồi và đề xuất của bạn luôn được chào đón! Nếu bạn có bất kỳ đề xuất hoặc câu hỏi nào, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi tại [e-mail]
Một lần nữa xin cảm ơn bạn đã sử dụng Push Ups: Home Fitness Trainer. Chúng tôi hy vọng nó phục vụ bạn tốt! 🚀