21Days Keto Paleo Weight Loss
Chứa quảng cáo
4,8star
104 bài đánh giá
1 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Chế độ ăn kiêng Paleo và Ketogenic, dù là riêng hay kết hợp với nhau đã được chứng minh là có tác động tích cực đến cơ thể bạn, đặc biệt nếu bạn bị PCOS hoặc các bệnh tự miễn dịch khác.
Chế độ ăn kiêng Paleo và Ketogenic thực sự khá giống nhau vì cả hai đều có nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Về cơ bản, có bốn quy tắc đối với chế độ ăn kiêng Paleo. Không có ngũ cốc, không có các loại đậu, không có sữa và không có đường. Chế độ ăn ketogenic, tùy thuộc vào loại chế độ ăn kiêng keto của bạn, thường là từ 0-50g tinh bột mỗi ngày, nhưng phổ biến nhất là từ 0-20g. Hơn nữa, không phải tất cả những người ăn kiêng keto sẽ ngừng ăn ngũ cốc / rau củ nhiều carb, các loại đậu và sữa. Quy tắc chung là miễn là nó phù hợp với macro của bạn, thì điều đó có thể chấp nhận được, nhưng một lần nữa điều đó thực sự phụ thuộc vào niềm tin của người ăn kiêng.
Gói bữa ăn này là Paleo = Không ngũ cốc, Không chứa Gluten, Không đường, Không sữa
Nếu bạn đã quen thuộc với blog ‘My PCOS Kitchen’ của tôi, bạn sẽ biết rằng tôi không đăng các công thức nấu ăn có chứa gluten hoặc đường vì tôi thực sự tin rằng những công thức này không tốt cho những người chơi PCOS. Ngay cả khi bạn không theo chế độ ăn ketogenic, chỉ cần loại bỏ gluten và đường, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những thay đổi tích cực bên trong cơ thể mình theo thời gian.
Kế hoạch bữa ăn Keto Diet là ứng dụng dành cho chế độ ăn kiêng keto dành cho các công thức nấu ăn ít carb và bữa ăn keto. Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn keto ngon, theo dõi calo và macro, các bài báo về chế độ ăn kiêng keto, danh sách mua sắm và nhiều điều bổ ích cho chế độ ăn kiêng low carb với ứng dụng kế hoạch bữa ăn Keto Diet!
Chế độ ăn kiêng keto (chế độ ăn uống ít carb) đang trở nên rất nổi tiếng và được chấp nhận và nó mới chỉ là bước khởi đầu. Mối quan hệ giữa đường và carbs dư thừa tác động bất lợi không còn là bí mật
Ứng dụng kế hoạch bữa ăn Keto Diet cung cấp thông tin cần thiết để có được chương trình chế độ ăn kiêng Ketogenic low carb tốt nhất khi đang di chuyển. Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ các công thức nấu ăn keto yêu thích của mình và nó luôn được cập nhật kịp thời. Tìm hiểu những gì có thể xảy ra khi bạn tham gia vào chương trình ăn kiêng ketogenic và tác dụng phụ của nó đối với cơ thể bạn. Bạn cũng sẽ tìm hiểu những lợi ích của chương trình ăn kiêng đối với sức khỏe của bạn và để bắt đầu chế độ ăn kiêng keto đầu tiên, bạn có thể thực hiện theo kế hoạch bữa ăn keto một tuần được cung cấp chỉ dành cho bạn. Tự chế biến bữa ăn kiêng keto của riêng bạn với hơn 100 vị khác nhau và công thức nấu ăn ngon để bạn lựa chọn.
Lợi ích của Chế độ ăn Ketogenic.
Có rất nhiều lợi ích đi kèm với keto: từ giảm cân và tăng mức năng lượng cho đến các ứng dụng y tế điều trị. Hầu hết mọi người đều có thể được hưởng lợi một cách an toàn từ việc ăn một chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy danh sách ngắn những lợi ích mà bạn có thể nhận được từ chế độ ăn ketogenic.
Các công thức nấu ăn ketogenic đã được chuẩn bị trong ứng dụng này hoàn toàn đến từ các thành phần chế độ ăn ketogenic. Những công thức này không chỉ dễ nấu mà còn rất ngon. Bạn sẽ được hướng dẫn để tìm các thành phần và giữ chúng trên tay. Nếu bạn lên kế hoạch trước và quyết định trước bữa ăn của mình, thì việc tuân theo chế độ ăn keto sẽ không khó. Bạn phải có khả năng chống lại sự cám dỗ. Hãy kiên nhẫn và bạn chắc chắn sẽ nhận thấy kết quả tích cực trong thời gian ngắn. Ngoài ra, chế độ ăn này còn giúp bạn giảm mỡ ở vùng bụng. Bên trong, chúng tôi chỉ thu thập các công thức nấu ăn Ketogenic tốt nhất cho: Món chính bữa sáng, Món phụ bữa trưa, Món tráng miệng, Đồ ăn nhẹ và món khai vị.
Chế độ ăn kiêng keto này sẽ giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều này hoàn hảo cho người mới bắt đầu vì nó cung cấp kiến thức cơ bản về chế độ ăn kiêng keto.
Cách sử dụng gói này:
1. Mỗi ngày sẽ từ 1.500-1.700 calo (được thiết kế cho cân nặng
thua).
2. Gói bữa ăn này được thiết kế cho 1 người. Nếu bạn muốn sử dụng chúng
đối với nhiều người, chỉ cần nhân số lượng thành phần với
tổng số người.
3. Hãy linh hoạt! Vui lòng thay thế bất kỳ công thức hoặc thành phần nào bằng
lựa chọn cá nhân của bạn và điều chỉnh lượng thành phần để phù hợp với
macro và tình huống.
Nếu bạn tuân theo chế độ ăn keto rất nghiêm ngặt, hãy đảm bảo cá nhân hóa bữa ăn này
lập kế hoạch (bao gồm đề xuất danh sách đồ ăn nhẹ ở cuối) để làm cho nó hoạt động
cho bạn.
Chế độ ăn kiêng Paleo và Ketogenic thực sự khá giống nhau vì cả hai đều có nhiều chất béo, protein vừa phải và ít carbohydrate. Về cơ bản, có bốn quy tắc đối với chế độ ăn kiêng Paleo. Không có ngũ cốc, không có các loại đậu, không có sữa và không có đường. Chế độ ăn ketogenic, tùy thuộc vào loại chế độ ăn kiêng keto của bạn, thường là từ 0-50g tinh bột mỗi ngày, nhưng phổ biến nhất là từ 0-20g. Hơn nữa, không phải tất cả những người ăn kiêng keto sẽ ngừng ăn ngũ cốc / rau củ nhiều carb, các loại đậu và sữa. Quy tắc chung là miễn là nó phù hợp với macro của bạn, thì điều đó có thể chấp nhận được, nhưng một lần nữa điều đó thực sự phụ thuộc vào niềm tin của người ăn kiêng.
Gói bữa ăn này là Paleo = Không ngũ cốc, Không chứa Gluten, Không đường, Không sữa
Nếu bạn đã quen thuộc với blog ‘My PCOS Kitchen’ của tôi, bạn sẽ biết rằng tôi không đăng các công thức nấu ăn có chứa gluten hoặc đường vì tôi thực sự tin rằng những công thức này không tốt cho những người chơi PCOS. Ngay cả khi bạn không theo chế độ ăn ketogenic, chỉ cần loại bỏ gluten và đường, bạn sẽ bắt đầu nhận thấy những thay đổi tích cực bên trong cơ thể mình theo thời gian.
Kế hoạch bữa ăn Keto Diet là ứng dụng dành cho chế độ ăn kiêng keto dành cho các công thức nấu ăn ít carb và bữa ăn keto. Khám phá hàng trăm công thức nấu ăn keto ngon, theo dõi calo và macro, các bài báo về chế độ ăn kiêng keto, danh sách mua sắm và nhiều điều bổ ích cho chế độ ăn kiêng low carb với ứng dụng kế hoạch bữa ăn Keto Diet!
Chế độ ăn kiêng keto (chế độ ăn uống ít carb) đang trở nên rất nổi tiếng và được chấp nhận và nó mới chỉ là bước khởi đầu. Mối quan hệ giữa đường và carbs dư thừa tác động bất lợi không còn là bí mật
Ứng dụng kế hoạch bữa ăn Keto Diet cung cấp thông tin cần thiết để có được chương trình chế độ ăn kiêng Ketogenic low carb tốt nhất khi đang di chuyển. Bạn sẽ không bao giờ bỏ lỡ các công thức nấu ăn keto yêu thích của mình và nó luôn được cập nhật kịp thời. Tìm hiểu những gì có thể xảy ra khi bạn tham gia vào chương trình ăn kiêng ketogenic và tác dụng phụ của nó đối với cơ thể bạn. Bạn cũng sẽ tìm hiểu những lợi ích của chương trình ăn kiêng đối với sức khỏe của bạn và để bắt đầu chế độ ăn kiêng keto đầu tiên, bạn có thể thực hiện theo kế hoạch bữa ăn keto một tuần được cung cấp chỉ dành cho bạn. Tự chế biến bữa ăn kiêng keto của riêng bạn với hơn 100 vị khác nhau và công thức nấu ăn ngon để bạn lựa chọn.
Lợi ích của Chế độ ăn Ketogenic.
Có rất nhiều lợi ích đi kèm với keto: từ giảm cân và tăng mức năng lượng cho đến các ứng dụng y tế điều trị. Hầu hết mọi người đều có thể được hưởng lợi một cách an toàn từ việc ăn một chế độ ăn ít carb, nhiều chất béo. Dưới đây, bạn sẽ tìm thấy danh sách ngắn những lợi ích mà bạn có thể nhận được từ chế độ ăn ketogenic.
Các công thức nấu ăn ketogenic đã được chuẩn bị trong ứng dụng này hoàn toàn đến từ các thành phần chế độ ăn ketogenic. Những công thức này không chỉ dễ nấu mà còn rất ngon. Bạn sẽ được hướng dẫn để tìm các thành phần và giữ chúng trên tay. Nếu bạn lên kế hoạch trước và quyết định trước bữa ăn của mình, thì việc tuân theo chế độ ăn keto sẽ không khó. Bạn phải có khả năng chống lại sự cám dỗ. Hãy kiên nhẫn và bạn chắc chắn sẽ nhận thấy kết quả tích cực trong thời gian ngắn. Ngoài ra, chế độ ăn này còn giúp bạn giảm mỡ ở vùng bụng. Bên trong, chúng tôi chỉ thu thập các công thức nấu ăn Ketogenic tốt nhất cho: Món chính bữa sáng, Món phụ bữa trưa, Món tráng miệng, Đồ ăn nhẹ và món khai vị.
Chế độ ăn kiêng keto này sẽ giúp bạn giảm cân và cải thiện sức khỏe, điều này hoàn hảo cho người mới bắt đầu vì nó cung cấp kiến thức cơ bản về chế độ ăn kiêng keto.
Cách sử dụng gói này:
1. Mỗi ngày sẽ từ 1.500-1.700 calo (được thiết kế cho cân nặng
thua).
2. Gói bữa ăn này được thiết kế cho 1 người. Nếu bạn muốn sử dụng chúng
đối với nhiều người, chỉ cần nhân số lượng thành phần với
tổng số người.
3. Hãy linh hoạt! Vui lòng thay thế bất kỳ công thức hoặc thành phần nào bằng
lựa chọn cá nhân của bạn và điều chỉnh lượng thành phần để phù hợp với
macro và tình huống.
Nếu bạn tuân theo chế độ ăn keto rất nghiêm ngặt, hãy đảm bảo cá nhân hóa bữa ăn này
lập kế hoạch (bao gồm đề xuất danh sách đồ ăn nhẹ ở cuối) để làm cho nó hoạt động
cho bạn.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Không thu thập dữ liệu nào
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động thu thập dữ liệu
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Không thể xóa dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
4,8
103 bài đánh giá
Tính năng mới
Bug Fixes
