Các bà mẹ phải đối mặt với những thách thức và áp lực riêng, chẳng hạn như cân bằng giữa công việc, nuôi dạy con cái và trách nhiệm gia đình, những điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của họ.
Ứng dụng thiền và thư giãn dành cho bà mẹ bao gồm nhiều thực hành và kỹ thuật khác nhau giúp bà mẹ kiểm soát căng thẳng và lo lắng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và thúc đẩy cảm giác bình tĩnh và yên bình.
#thư giãn #thiền #mẹ #mẹ #ngày_của_mẹ
Lần cập nhật gần đây nhất
19 thg 2, 2023