Phương pháp GDF là một chương trình giảm cân cung cấp hướng dẫn từng bước thực tế để giảm 1kg mỗi tuần.
Nó bao gồm các bài tập có thể được thực hiện tại nhà, các lớp học với chuyên gia tâm lý, thực đơn và quyền truy cập vào cộng đồng độc quyền để được hỗ trợ.
Trọng tâm của phương pháp không chỉ là giảm cân mà còn duy trì số cân đã giảm về lâu dài.
Lần cập nhật gần đây nhất
4 thg 10, 2023