MicroFlow: Ευεξία σε λεπτά

Gravity360Agency

Thông tin về ứng dụng này

Chỉ vài phút. Tạo nên sự khác biệt thực sự.

MicroFlow là một ứng dụng chăm sóc sức khỏe chia nhỏ việc tự chăm sóc bản thân thành những khoảng thời gian ngắn, dễ thực hiện từ 30 giây đến 2 phút. Hãy chọn điều bạn muốn hôm nay — nhiều năng lượng hơn, ít căng thẳng hơn, suy nghĩ minh mẫn hơn, ngủ ngon hơn, hoặc hình thành thói quen đều đặn — và ứng dụng sẽ đề xuất bài tập nhỏ phù hợp cho từng thời điểm.

Không cần phòng tập. Không cần dụng cụ. Không cần cam kết 40 phút. Chỉ cần một chút năng lượng, một chiến thắng nhỏ, một sự thay đổi mà bạn sẽ cảm nhận được.

✦ CHO NHỮNG MỤC TIÊU NÀO
• Nhiều năng lượng hơn trong ngày
• Giảm căng thẳng và thư giãn
• Tập trung tốt hơn và tinh thần minh mẫn
• Ngủ ngon hơn và thư giãn vào buổi tối
• Hình thành thói quen hàng ngày đều đặn
• Hoạt động thể chất mà không cần cam kết đến phòng tập
• Sức khỏe và thể chất lâu dài

✦ CÁCH THỨC HOẠT ĐỘNG
1. Bạn bắt đầu với một phần giới thiệu ngắn — ứng dụng sẽ học hỏi những gì bạn muốn và bạn có bao nhiêu thời gian (2-5, 5-10 hoặc hơn 10 phút). 2. Ứng dụng gợi ý những hoạt động ngắn phù hợp với từng thời điểm — hít thở, các chuyển động nhỏ, những khoảnh khắc tĩnh tâm.

3. Bạn nhận được những lời nhắc nhở nhẹ nhàng vào thời điểm bạn chọn.

4. Bạn theo dõi tiến độ, chuỗi ngày liên tiếp và tác động của từng mục tiêu trên tất cả các nền tảng.

✦ TÍNH NĂNG
• Hàng chục bài tập ngắn theo các danh mục: Vận động, Hơi thở, Tâm trí, Phục hồi, Năng lượng, Giấc ngủ, Thói quen
• Gợi ý thông minh dựa trên năng lượng, thời gian và mục tiêu của bạn
• Kế hoạch hàng tuần tự động điều chỉnh
• Chuỗi thành tích, điểm số, cấp độ và tiến độ theo từng mục tiêu
• Kiểm tra hàng ngày, suy ngẫm hàng tuần, thiết lập lại hàng tháng
• Thiền định với hướng dẫn thở
• Các bài tập thư giãn giúp bạn có một buổi tối thoải mái và giấc ngủ ngon
• Quản lý thói quen và mục tiêu nhỏ
• Chế độ ngoại tuyến — tất cả các thay đổi được đồng bộ hóa ngay khi bạn kết nối lại
• Ngôn ngữ: Hy Lạp và tiếng Anh

✦ DÀNH CHO AI
Dành cho những người:

• Muốn có sức khỏe tốt nhưng không có thời gian cho hàng giờ thiền định hoặc đến phòng tập thể dục
• Làm việc nhiều và cần những khoảng nghỉ ngắn trong ngày
• Khó duy trì tính nhất quán — họ cần một điều gì đó nhỏ nhưng hàng ngày
• Họ muốn bình tĩnh, tập trung hoặc ngủ ngon hơn mà không cần thuốc hoặc những lời hứa hẹn hào nhoáng

✦ BẢO MẬT & KIỂM SOÁT
• Tất cả dữ liệu được mã hóa trong quá trình truyền tải (HTTPS).

• Chúng tôi không bán dữ liệu. Chúng tôi không chia sẻ với các nhà quảng cáo.

• Tài khoản tùy chọn. Xóa tài khoản trong ứng dụng hoặc tại microflowapp.com/delete-account.

Suy nghĩ bình tĩnh hơn, giấc ngủ ngon hơn, thói quen tốt hơn — chỉ trong thời gian ngắn hơn một tách cà phê.

Tải xuống MicroFlow ngay hôm nay và xem chỉ mất bao lâu để tạo ra sự thay đổi thực sự.

Tính năng mới

First Release