PLANKED: Plank Stopwatch Timer

Guelder Rose Labs

Thông tin về ứng dụng này

Bạn đang tìm cách thử thách bản thân với các bài tập plank và theo dõi tiến trình của mình? Đừng tìm đâu xa! Xin giới thiệu PLANKED, bộ đếm thời gian và theo dõi bài tập plank tối ưu được thiết kế để giúp bạn đạt được mục tiêu tập thể dục của mình đồng thời giúp bạn có động lực trong suốt quá trình.

Đặc trưng:

• Đồng hồ bấm giờ và hẹn giờ:
PLANKED cung cấp cả đồng hồ bấm giờ và chức năng hẹn giờ, cho phép bạn thực hiện các bài tập plank trong bất kỳ khoảng thời gian nào bạn muốn. Cho dù bạn là người mới bắt đầu nhắm đến các khoảng thời gian ngắn hay một vận động viên plank có kinh nghiệm đang tìm cách vượt qua giới hạn của mình, PLANKED sẽ giúp bạn.

• 16 Chế độ Plank:
Với sự lựa chọn của 16 chế độ plank, PLANKED phục vụ cho tất cả các cấp độ và sở thích tập thể dục. Chọn từ các chế độ khác nhau cung cấp các biến thể plank, thời lượng và mức độ cường độ khác nhau để tùy chỉnh quá trình tập luyện của bạn và tránh sự đơn điệu.

• Theo dõi lịch sử:
Dễ dàng theo dõi tiến trình của bạn và xem lịch sử tập luyện của bạn trong ứng dụng. Xem thời gian plank của bạn cho mỗi phiên để bạn có thể quan sát sự cải thiện của mình theo thời gian và duy trì động lực để đạt được các kỷ lục cá nhân mới.

• Bảng Hồ sơ cá nhân:
Luôn có động lực và cảm hứng bằng cách theo dõi hồ sơ cá nhân của bạn ở định dạng bảng thân thiện với người dùng. Chứng kiến ​​sự tiến bộ ổn định của bạn khi bạn thử thách bản thân đánh bại những lần plank trước đó.

• Cài đặt có thể tùy chỉnh:
Biến ứng dụng thành của riêng bạn bằng cách tùy chỉnh cài đặt cho phù hợp với sở thích của bạn. Chọn từ các thông báo bằng giọng nói khác nhau để thông báo cho bạn trong quá trình tập luyện và chọn chế độ xem đồng hồ bấm giờ ưa thích của bạn để có trải nghiệm được cá nhân hóa.

• Chia sẻ thành tích của bạn:
Chia sẻ thành tích tập plank và hồ sơ cá nhân của bạn với bạn bè và gia đình trên phương tiện truyền thông xã hội trực tiếp từ ứng dụng. Truyền cảm hứng cho những người khác tham gia cùng bạn trong hành trình tập thể dục của bạn.

Bắt đầu plank ngay hôm nay và thử thách bản thân để đạt được những đỉnh cao thể lực mới với PLANKED. Tải xuống ngay bây giờ và bắt tay vào một con đường bổ ích để có một cốt lõi mạnh mẽ hơn và độ bền được cải thiện!

Lưu ý: PLANKED dành cho những người đam mê thể dục ở mọi cấp độ. Trước khi bắt đầu bất kỳ thói quen tập luyện mới nào, hãy tham khảo ý kiến ​​của chuyên gia chăm sóc sức khỏe hoặc chuyên gia thể dục để đảm bảo thói quen đó phù hợp với nhu cầu và khả năng cá nhân của bạn.

Tính năng mới

- Minor improvements that include confirmation dialog for exercise interruption, predictive back for Android 14, and more.