Injury Recovery Tracker

InesTheTechie

Thông tin về ứng dụng này

Đối tác của bạn trong quá trình phục hồi. Theo dõi tiến trình của bạn, duy trì động lực và đạt được mục tiêu chữa bệnh một cách dễ dàng.

TÙY CHỈNH KẾ HOẠCH PHỤC HỒI CỦA BẠN:
Thêm các bài tập, hiệp, số lần lặp và hiệp của riêng bạn. Cho dù bạn đang hồi phục sau chấn thương hay chỉ đơn giản là đang tập vật lý trị liệu.

THEO TỪNG BƯỚC THƯỜNG XUYÊN CỦA BẠN:
Luôn tập trung và ngăn nắp với bản phân tích từng bước có hướng dẫn về thói quen của bạn. Ứng dụng sẽ hướng dẫn bạn qua từng bài tập với hướng dẫn chi tiết, số hiệp, số lần lặp lại và số hiệp để bạn không bao giờ mất dấu tiến trình của mình.

THEO DÕI BÀI TẬP, ĐAU & TÂM TRẠNG Ở MỘT NƠI:
Ghi lại quá trình tập luyện của bạn đồng thời theo dõi mức độ đau và tâm trạng của bạn. Theo dõi quá trình phục hồi cả về thể chất và tinh thần của bạn, giúp bạn dễ dàng phát hiện các mô hình và điều chỉnh thói quen của mình khi cần thiết.

HÌNH THỨC TIẾN ĐỘ CỦA BẠN BẰNG BIỂU ĐỒ CHI TIẾT:
Xem nhanh sự tiến bộ của bạn! Biểu đồ và đồ thị của chúng tôi giúp bạn hiểu quá trình hồi phục của bạn đang tiến triển như thế nào, hiển thị xu hướng về sức mạnh, tâm trạng và mức độ đau theo thời gian.

LUÔN TỔ CHỨC VỚI LỊCH PHỤC HỒI:
Theo dõi mọi bài tập và cột mốc quan trọng bằng lịch tích hợp. Dễ dàng hình dung hành trình phục hồi của bạn, với các ngày được mã hóa màu cho biết mức độ đau, mức độ hoàn thành bài tập và tâm trạng. Nhấn vào bất kỳ ngày nào để xem lại tiến trình của bạn và đi đúng hướng.

Cho dù bạn đang hồi phục sau chấn thương đầu gối, rách sụn chêm hay bất kỳ trở ngại nào khác về thể chất, Injury Recovery Tracker luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn từng bước. Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình trở nên mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn.

Tính năng mới

Track your Recovery Workouts.
Track your Pain Levels and Mood.
Add Custom Exercises.
Follow Your Recovery Routine Exercises.
Schedule Workout Notifications - Never Miss a Workout.