Intermittent Fasting App

Logic Puzzle Games Studio

Chứa quảng cáoMua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn là một công cụ rất hiệu quả để giảm cân và giữ dáng. Đơn giản chỉ cần làm theo kế hoạch nhịn ăn gián đoạn cá nhân của bạn theo dõi cửa sổ ăn uống của bạn. Không cần phải thay đổi chế độ ăn uống của bạn để bắt đầu thấy kết quả. Không có chế độ ăn kiêng hoặc đếm calo và không có hiệu ứng yo-yo.

Ứng dụng theo dõi nhịn ăn gián đoạn, giúp bạn theo dõi thời gian nhịn ăn của mình và xem khi nào bạn bắt đầu đốt cháy chất béo để làm nhiên liệu.

LÀNH MẠNH, AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ

Người ta đã chứng minh rằng việc nhịn ăn gián đoạn dẫn đến giảm cân nhanh chóng. Trong thời gian nhịn ăn, năng lượng dự trữ glycogen của bạn cạn kiệt, cơ thể chuyển sang trạng thái ketosis, đây là chế độ đốt cháy chất béo của cơ thể. Đây là một trong những cách hiệu quả nhất để đốt cháy chất béo.

Đó là cách lành mạnh và an toàn nhất để giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy rằng ăn tất cả là không tự nhiên và nó không cho phép hệ thống của chúng ta nghỉ ngơi giữa quá trình tiêu hóa. Một chế độ ăn uống với nhiều bữa ăn nhỏ có thể gây ra các vấn đề, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Khi bạn nhịn ăn, toàn bộ cơ thể bạn được nghỉ ngơi. Gan của bạn không tiêu hóa và hệ thống có thể tập trung vào việc chữa bệnh.

TẠI SAO NHANH CHÓNG GIÁN ĐOẠN?

√ Giảm cân không cần tập thể dục và ăn kiêng
√ Không có hiệu ứng yo-yo
√ Không cần đếm calo
√ Đốt cháy mỡ thừa hiệu quả
√ Bắt đầu quá trình tái tạo và giải độc trong thời gian nhịn ăn
√ Làm chậm quá trình lão hóa
√ Lợi ích kiểm soát lượng đường trong máu
√ Giảm viêm
√ Ngăn ngừa nhiều bệnh tật, chẳng hạn như bệnh tim và tiểu đường
√ Tăng cường hormone tăng trưởng và tăng cường trao đổi chất
√ Làm cho bạn cảm thấy khỏe mạnh và năng động hơn
√ Tăng cường trí lực
√ Cách tự nhiên nhất để giảm cân và giữ dáng
√ Giảm cân đã trở nên thật dễ dàng

TÍNH NĂNG CỦA FASTING THEO DÕI

√ Nhiều kế hoạch nhịn ăn gián đoạn khác nhau
√ Xem thời điểm cơ thể bạn bắt đầu đốt cháy chất béo để làm nhiên liệu
√ Dành cho cả người mới bắt đầu và người có kinh nghiệm nhanh hơn
√ Hẹn giờ nhịn ăn dễ sử dụng - một lần nhấn để bắt đầu/kết thúc quá trình nhịn ăn của bạn
√ Kế hoạch nhịn ăn cá nhân của bạn
√ Điều chỉnh thời gian nhịn ăn/ăn uống
√ Hẹn giờ & theo dõi nhịn ăn thông minh
√ Hẹn giờ nhịn ăn
√ Ứng dụng nhịn ăn gián đoạn không có quảng cáo

CÁC KẾ HOẠCH NHANH CHÓNG PHÙ HỢP CHO NAM VÀ NỮ

• Nhịn ăn 14 giờ (Nhịn ăn gián đoạn 14:10)
• Nhịn ăn 16 giờ (Nhịn ăn gián đoạn 16:8)
• Nhịn ăn 18 giờ (Nhịn ăn ngắt quãng 18:6)
• Nhịn ăn 20 giờ (Nhịn ăn gián đoạn 20:4)

Nhịn ăn là một phương pháp giảm cân phổ biến và có thể là một công cụ mạnh mẽ để đốt cháy chất béo và khỏe mạnh. Tuy nhiên, ăn uống lành mạnh, tập thể dục và chăm sóc giấc ngủ cũng là những yếu tố rất quan trọng cần chú trọng.

Tính năng mới

✅ Simple intermittent fasting app
✅ Intuitive fasting tracker
✅ Popular fasting methods