State of Flow

Kahunasio

Thông tin về ứng dụng này

Chương trình đào tạo về Độ linh hoạt-Sức mạnh được huấn luyện bởi một nhà trị liệu thể thao và huấn luyện viên về độ linh hoạt với nhiều năm kinh nghiệm và kiến ​​thức sâu rộng làm việc trong ngành. Làm việc với những người mới bắt đầu có khả năng cử động và đau đớn hạn chế, cho đến những vận động viên có mục tiêu về sức mạnh-linh hoạt cụ thể trong thể thao. Tất cả các kế hoạch đều được điều chỉnh cho phù hợp với từng cá nhân, đo lường phạm vi di chuyển linh hoạt hiện tại của bạn và theo dõi tiến trình bằng ứng dụng cũng như kiểm tra nhất quán và trách nhiệm giải trình. Ứng dụng này đi kèm với một loạt các bài tập bổ sung và các công cụ giáo dục phục hồi cơn đau để giáo dục và tạo điều kiện cho sự nhất quán trong quá trình tập luyện của bạn và tránh những chấn thương không đáng có. Tận dụng tối đa khả năng tiếp cận với huấn luyện viên sức mạnh linh hoạt và nhà trị liệu thể thao để nâng cao trình độ tập luyện của bạn ở cùng một nơi. Cho dù bạn là một vận động viên võ thuật muốn cải thiện cú đá cao của mình hay một vũ công muốn thể hiện sự phân chia thông qua một chuyển động hoặc tư thế, chúng tôi đều sẵn sàng hỗ trợ bạn. Xoa thân trước, gập người, gập lưng và các bài tập linh hoạt cho vai là một số nền tảng được sử dụng để đưa khả năng thể chất của bạn đến một nơi mà bạn chưa từng đến trước đây. Hãy bắt đầu.

Tính năng mới

Smoother video playback, faster workouts and nutrition screens, and a bunch of behind-the-scenes fixes to keep things running clean