Hãy nhào nặn con người mà bạn muốn trở thành.
Chương trình Tự Hoàn Thiện biến việc tự hoàn thiện thành một quá trình nhào nặn bản thân trong 66 ngày. Mỗi thói quen tốt bạn duy trì là một nhát đục: hãy khắc họa những hành động hàng ngày của bạn, giành lấy vinh quang, nâng cấp bản thân và chứng kiến bức tượng đá cẩm thạch của chính bạn hiện ra từ tảng đá thô.
DỰA TRÊN NĂM ĐỨC TÍNH
Sự phát triển của bạn được đo lường bằng bốn đức tính Khắc kỷ cộng với thể chất:
• Sức sống: thể chất, năng lượng và sức khỏe
• Trí tuệ: học hỏi, suy ngẫm và phán đoán
• Can đảm: tự tin và đối mặt với những điều khó khăn
• Tiết chế: tự chủ, tập trung và kiềm chế
• Công bằng: lòng tốt, bổn phận và những người xung quanh bạn
MỘT CHƯƠNG TRÌNH DÀNH RIÊNG CHO BẠN
Trả lời một vài câu hỏi và khám phá đẳng cấp ban đầu của bạn (Vận động viên Olympic, Triết gia, Chiến binh Sparta, Cung thủ hoặc Nhà hùng biện), đức tính mạnh nhất của bạn, điểm yếu của bạn và một chương trình cá nhân gồm những hành động hàng ngày. Chọn 30, 66 hoặc 90 ngày.
KHẮC GHI NHỮNG VIỆC LÀM CỦA BẠN
• 34 việc làm có sẵn, từ chống đẩy và đọc sách đến tắm nước lạnh và những hành động tử tế, hoặc bạn có thể tự tạo việc làm của riêng mình
• Theo dõi số lần lặp, phút, số trang và số bước, hoặc chỉ cần đánh dấu một việc đã được khắc ghi
• Một chuỗi thành tích cho mỗi việc làm, cùng với mục tiêu hàng ngày và hàng tuần
• Ngày của bạn được viết bằng chữ số La Mã, từ I đến LXVI
HÃY CHỨNG KIẾN BỨC TƯỢNG CỦA BẠN HÌNH THÀNH
Khi bạn đạt được vinh quang và lên cấp, bức tượng của bạn sẽ trải qua sáu hình dạng: từ đá cẩm thạch thô đến một kiệt tác được đánh bóng và đội vương miện vàng.
VINH QUANG VÀ CHÂM NGÔN
Kiếm được 29 vinh quang cho chuỗi thành tích, tuần hoàn hảo và các cột mốc. Vẽ một châm ngôn hàng ngày, một câu nói độc đáo để mang theo suốt cả ngày, và thu thập đủ 48 châm ngôn.
LỜI THỀ
Muốn có trách nhiệm thực sự? Hãy tuyên thệ: mỗi việc làm không được thực hiện sẽ phải trả giá bằng vinh quang, và không gì có thể bị bỏ qua.
CÔNG CỤ CHO TÂM TRÍ
Một bộ đếm thời gian tập trung cho công việc chuyên sâu và hướng dẫn hít thở sâu, cả hai đều được tính vào số việc làm của bạn.
THIẾT KẾ RIÊNG TƯ
Không cần tài khoản, không quảng cáo, không theo dõi. Tiến trình của bạn được lưu trên điện thoại.
PHIÊN BẢN CHUYÊN NGHIỆP (SELF IMPROVING PRO)
Miễn phí: tối đa ba việc làm, tượng của bạn, huân chương và châm ngôn.
Phiên bản chuyên nghiệp (Pro): số việc làm không giới hạn, Lời thề, và các công cụ tập trung và hít thở.
Gói đăng ký tự động gia hạn trừ khi bị hủy ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc kỳ hiện tại. Thanh toán sẽ được tính vào tài khoản cửa hàng của bạn. Quản lý hoặc hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt tài khoản cửa hàng của bạn.
Chính sách bảo mật: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/privacy.html
Điều khoản sử dụng: https://alikaptanoglu.com/selfimproving/terms.html
Hãy khắc ghi những việc làm tốt mỗi ngày, vun đắp năm đức tính tốt đẹp và chiêm ngưỡng bức tượng đá cẩm thạch của bạn dần hình thành.
Lần cập nhật gần đây nhất
25 thg 9, 2026