Beste Werkhouding

MediaVents Hindriks

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Làm việc tại nhà là một thách thức. Huấn luyện viên công việc văn phòng không đến để đặt nơi làm việc và tư thế làm việc chính xác. Làm thế nào để bạn đảm bảo rằng bạn vẫn có một tư thế tốt tại bàn bếp hoặc bàn làm việc tại nhà với máy tính xách tay của mình? Tất cả điều này để đảm bảo rằng bạn không nhận được các phàn nàn về cơ thể của bạn.

Càng có nhiều người làm việc ở nhà, càng có nhiều khả năng bị phàn nàn về cổ, phàn nàn về lưng và phàn nàn về vai, cũng như những phàn nàn về cánh tay và bàn tay như RSI.

Bạn nên chú ý đến đâu? Làm thế nào để bạn thiết lập nơi làm việc của mình một cách hoàn hảo? Và làm thế nào để bạn giải quyết nó một cách chính xác? Bạn có thể tìm thấy tất cả những điều này trong ứng dụng này.

Ngoài ra, có nhiều bài tập khác nhau mà bạn có thể thực hiện xen kẽ để giữ cho cơ thể linh hoạt và không bị phàn nàn. Bạn cũng sẽ tìm thấy điều này trong ứng dụng này.

Tính năng mới

removed support