Women Workout At Home & Gym -
Mua trong ứng dụng
4,0star
335 bài đánh giá
10 N+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Đè bẹp mục tiêu của bạn và khám phá lý do tại sao hàng ngàn phụ nữ đang theo dõi các chương trình tập luyện của phụ nữ để sống mạnh mẽ hơn, hạnh phúc hơn và khỏe mạnh hơn.
• Các chương trình gia đình 12 tuần hoàn toàn mới với các thiết bị tối thiểu và các dải kháng hiện được phát hành! Tập luyện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào và nghiền nát các bài tập của bạn từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn.
Lấy lại vóc dáng, khỏe mạnh và tái khám phá bản thân một lần nữa. Bằng cách đầu tư chỉ 35 phút mỗi ngày với tôi, bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
• Giảm cân
• Được săn chắc
• Cảm thấy khỏe mạnh
• Cảm thấy tự tin
Tôi đã biến đổi cơ thể của tôi và tôi biết bạn cũng có thể. Tham gia với tôi khi tôi truyền cảm hứng cho bạn để sống cuộc sống tốt nhất của bạn!
BẮT ĐẦU CHO CÔNG VIỆC NÂNG CAO
Bạn có thể chọn từ các chương trình tập luyện cho người mới bắt đầu, trung cấp hoặc nâng cao, do cá nhân tôi điều hành, cho cả nhà hoặc phòng tập thể dục. Bạn cũng có thể di chuyển lên hoặc xuống thang độ khó bất cứ lúc nào.
Bên trong ứng dụng tôi cung cấp:
• Hàng trăm bài tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục
• Chương trình từ sơ cấp đến nâng cao
• 35 phút tập luyện hàng ngày
• Lịch tập luyện hàng tuần của riêng bạn
• Cơ bụng, chân, lõi, cánh tay, lưng, ngực, mông và tập luyện toàn thân
• Chương trình đào tạo cường độ cao
• Lịch trình chương trình tập luyện của bạn bất cứ lúc nào
Tập luyện mọi lúc mọi nơi trong khi nghe nhạc yêu thích của bạn! Chỉ cần chọn những bài hát bạn muốn nghe và duy trì động lực.
BỮA ĂN GIA SÚC SỨC KHỎE
Tất cả các bữa ăn đã được viết và xác nhận bởi chuyên gia dinh dưỡng của tôi, cung cấp cho bạn các món ăn dễ nấu và các món thay thế tốt cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ.
Bên trong có:
• Hơn 300 bữa ăn dễ theo dõi với các công thức nấu ăn hoàn chỉnh
• Các lựa chọn thường xuyên, thuần chay và ăn chay
• Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ
• Trao đổi bữa ăn của bạn bất cứ lúc nào
• Các bữa ăn được phê duyệt bởi chuyên gia dinh dưỡng có trình độ của tôi
TIẾN ĐỘ, HPORT TRỢ & ĐỘNG LỰC
• Theo dõi tiến trình của bạn bằng cách sử dụng ảnh trước và sau
• Chia sẻ kết quả dễ dàng với bạn bè
• Luôn cập nhật với blog hàng ngày
• Truy cập trực tiếp vào cộng đồng truyền cảm hứng của chúng tôi
Hãy thoải mái khi biết bạn sẽ có một mạng lưới hỗ trợ lớn phía sau bạn với quyền truy cập vào tôi, nhóm của tôi và cộng đồng Natalia Mav Fitness để giúp truyền cảm hứng, thúc đẩy và hướng dẫn bạn trên hành trình của bạn. Cảm thấy đoàn kết khi biết có hàng triệu phụ nữ trên cùng một con đường như bạn muốn cảm thấy tự tin, mạnh mẽ và quan trọng nhất là hạnh phúc.
NGÔI SAO CHUYỂN ĐỔI CỦA BẠN NGAY BÂY GIỜ
Thực hiện thay đổi đó ngay hôm nay và hãy cùng nhau nghiền nát mục tiêu của bạn.
Tôi biết chúng ta có thể làm điều này!
Natalia x
p.s. Luôn chụp ảnh trước khi bạn tham gia chương trình lần đầu tiên để chúng tôi có thể làm việc cùng nhau và so sánh tiến trình của bạn trong những tuần tới. Theo dõi tiến trình của bạn là một phần quan trọng để đạt được mục tiêu của bạn.
THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
Đăng ký có sẵn như là một tùy chọn hàng tháng hoặc hàng năm. Nếu bạn đăng ký tùy chọn hàng tháng, bạn sẽ được lập hóa đơn mỗi tháng. Nếu bạn đăng ký tùy chọn hàng năm, bạn sẽ được thanh toán tổng phí hàng năm kể từ ngày mua.
Thanh toán cho đăng ký ứng dụng Natalia Mav của bạn sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng của bạn. Đăng ký cho thời lượng bạn chọn cung cấp quyền truy cập vào nội dung trong ứng dụng Natalia Mav. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại với chi phí đăng ký bạn đã chọn.
Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Hoàn lại tiền sẽ không được cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng của thời hạn còn lại.
Khi mua đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản và Điều kiện và Chính sách quyền riêng tư có thể được xem bằng cách truy cập: https://nirthiamav.com/terms-conditions/ và https://nirthiamav.com/privacy-policy/
• Các chương trình gia đình 12 tuần hoàn toàn mới với các thiết bị tối thiểu và các dải kháng hiện được phát hành! Tập luyện ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào và nghiền nát các bài tập của bạn từ sự thoải mái của chính ngôi nhà của bạn.
Lấy lại vóc dáng, khỏe mạnh và tái khám phá bản thân một lần nữa. Bằng cách đầu tư chỉ 35 phút mỗi ngày với tôi, bạn có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng và trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình.
• Giảm cân
• Được săn chắc
• Cảm thấy khỏe mạnh
• Cảm thấy tự tin
Tôi đã biến đổi cơ thể của tôi và tôi biết bạn cũng có thể. Tham gia với tôi khi tôi truyền cảm hứng cho bạn để sống cuộc sống tốt nhất của bạn!
BẮT ĐẦU CHO CÔNG VIỆC NÂNG CAO
Bạn có thể chọn từ các chương trình tập luyện cho người mới bắt đầu, trung cấp hoặc nâng cao, do cá nhân tôi điều hành, cho cả nhà hoặc phòng tập thể dục. Bạn cũng có thể di chuyển lên hoặc xuống thang độ khó bất cứ lúc nào.
Bên trong ứng dụng tôi cung cấp:
• Hàng trăm bài tập thể dục tại nhà và phòng tập thể dục
• Chương trình từ sơ cấp đến nâng cao
• 35 phút tập luyện hàng ngày
• Lịch tập luyện hàng tuần của riêng bạn
• Cơ bụng, chân, lõi, cánh tay, lưng, ngực, mông và tập luyện toàn thân
• Chương trình đào tạo cường độ cao
• Lịch trình chương trình tập luyện của bạn bất cứ lúc nào
Tập luyện mọi lúc mọi nơi trong khi nghe nhạc yêu thích của bạn! Chỉ cần chọn những bài hát bạn muốn nghe và duy trì động lực.
BỮA ĂN GIA SÚC SỨC KHỎE
Tất cả các bữa ăn đã được viết và xác nhận bởi chuyên gia dinh dưỡng của tôi, cung cấp cho bạn các món ăn dễ nấu và các món thay thế tốt cho bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và bữa ăn nhẹ.
Bên trong có:
• Hơn 300 bữa ăn dễ theo dõi với các công thức nấu ăn hoàn chỉnh
• Các lựa chọn thường xuyên, thuần chay và ăn chay
• Bữa sáng, bữa trưa, bữa tối và đồ ăn nhẹ
• Trao đổi bữa ăn của bạn bất cứ lúc nào
• Các bữa ăn được phê duyệt bởi chuyên gia dinh dưỡng có trình độ của tôi
TIẾN ĐỘ, HPORT TRỢ & ĐỘNG LỰC
• Theo dõi tiến trình của bạn bằng cách sử dụng ảnh trước và sau
• Chia sẻ kết quả dễ dàng với bạn bè
• Luôn cập nhật với blog hàng ngày
• Truy cập trực tiếp vào cộng đồng truyền cảm hứng của chúng tôi
Hãy thoải mái khi biết bạn sẽ có một mạng lưới hỗ trợ lớn phía sau bạn với quyền truy cập vào tôi, nhóm của tôi và cộng đồng Natalia Mav Fitness để giúp truyền cảm hứng, thúc đẩy và hướng dẫn bạn trên hành trình của bạn. Cảm thấy đoàn kết khi biết có hàng triệu phụ nữ trên cùng một con đường như bạn muốn cảm thấy tự tin, mạnh mẽ và quan trọng nhất là hạnh phúc.
NGÔI SAO CHUYỂN ĐỔI CỦA BẠN NGAY BÂY GIỜ
Thực hiện thay đổi đó ngay hôm nay và hãy cùng nhau nghiền nát mục tiêu của bạn.
Tôi biết chúng ta có thể làm điều này!
Natalia x
p.s. Luôn chụp ảnh trước khi bạn tham gia chương trình lần đầu tiên để chúng tôi có thể làm việc cùng nhau và so sánh tiến trình của bạn trong những tuần tới. Theo dõi tiến trình của bạn là một phần quan trọng để đạt được mục tiêu của bạn.
THÔNG TIN ĐĂNG KÝ
Đăng ký có sẵn như là một tùy chọn hàng tháng hoặc hàng năm. Nếu bạn đăng ký tùy chọn hàng tháng, bạn sẽ được lập hóa đơn mỗi tháng. Nếu bạn đăng ký tùy chọn hàng năm, bạn sẽ được thanh toán tổng phí hàng năm kể từ ngày mua.
Thanh toán cho đăng ký ứng dụng Natalia Mav của bạn sẽ được tính vào tài khoản Google Play của bạn khi xác nhận mua hàng của bạn. Đăng ký cho thời lượng bạn chọn cung cấp quyền truy cập vào nội dung trong ứng dụng Natalia Mav. Đăng ký tự động gia hạn trừ khi tự động gia hạn bị tắt ít nhất 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại. Tài khoản của bạn sẽ bị tính phí gia hạn trong vòng 24 giờ trước khi kết thúc giai đoạn hiện tại với chi phí đăng ký bạn đã chọn.
Đăng ký có thể được quản lý và tự động gia hạn trong Cài đặt tài khoản trong Google Play sau khi mua. Hoàn lại tiền sẽ không được cấp cho bất kỳ phần chưa sử dụng của thời hạn còn lại.
Khi mua đăng ký, bạn đồng ý với Điều khoản và Điều kiện và Chính sách quyền riêng tư có thể được xem bằng cách truy cập: https://nirthiamav.com/terms-conditions/ và https://nirthiamav.com/privacy-policy/
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Ứng dụng này có thể chia sẻ những loại dữ liệu sau đây với bên thứ ba
Mã nhận dạng thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
Ứng dụng này có thể thu thập những loại dữ liệu sau đây
Thông tin cá nhân, Thông tin và hiệu suất của ứng dụng và Mã nhận dạng thiết bị hoặc mã nhận dạng khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Bạn có thể yêu cầu xóa dữ liệu
Xếp hạng và đánh giá
3,8
332 bài đánh giá
Tính năng mới
Girls join me as I have just updated both my home and gym 12 week programs.
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
My home workouts now use minimal equipment so you can sweat and feel that burn from your lounge room.
Lose weight, tone up and start dripping from anywhere with my daily 35-minute high intensity workouts!
Start now and join thousands of other women who have crushed their goals by following my custom designed programs.
Natalia x
