MyBreath: No More Snore

Nikodem Borzycki

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

MyBreath giúp bạn ngừng ngáy và ngủ ngon hơn thông qua các bài tập thở đơn giản hàng ngày.
Ngáy thường xuất phát từ cơ hô hấp yếu hoặc kiểm soát đường thở kém. Với MyBreath, bạn sẽ luyện tập hơi thở, tăng cường đường thở và tận hưởng những đêm yên tĩnh, thư thái.

Tại sao nên chọn MyBreath để điều trị ngáy?
- Ngừng ngáy một cách tự nhiên – không cần thiết bị, không cần thuốc, chỉ cần hơi thở của chính bạn.
- Ngủ ngon hơn – các bài tập có hướng dẫn giúp cơ thể bạn chuẩn bị cho giấc ngủ sâu, phục hồi.
- Phương pháp lấy cảm hứng từ khoa học – dựa trên các kỹ thuật thở và thư giãn đã được chứng minh.
- Thói quen hàng ngày – các buổi tập ngắn phù hợp với thói quen buổi tối hoặc trước khi đi ngủ của bạn.
- Theo dõi tiến trình của bạn – duy trì động lực khi đêm của bạn trở nên yên tĩnh hơn.

Các tính năng dành cho Ngáy & Giấc ngủ:
- Các bài tập thở có hướng dẫn tập trung vào việc giảm ngáy
- Các buổi tập ngắn (3–10 phút) được thiết kế để luyện tập hàng đêm
- Các kỹ thuật thư giãn giúp làm dịu cơ thể trước khi ngủ
- Các chương trình luyện tập giúp cải thiện hơi thở bằng mũi và sức mạnh đường thở
- Các thói quen chống ngáy cho kết quả lâu dài
- Theo dõi tiến trình và chuỗi bài tập để xây dựng thói quen lành mạnh

Cho dù bạn bị ngáy to, thức dậy mệt mỏi hay muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ, MyBreath đều mang đến cho bạn một giải pháp tự nhiên và đơn giản.

Hãy tham gia cùng hàng ngàn người dùng đã giảm ngáy và ngủ ngon hơn với MyBreath.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay và tận hưởng giấc ngủ yên tĩnh, không ngáy.

Tính năng mới

Small improvements and snore-reducing optimizations.
Minor bug fixes for a smoother sleep training experience.
Performance updates and breathing exercise tweaks.
Better stability and improvements for nightly routines.
General fixes to make your nights quieter and more restful.