Nordic Flow: Breathwork

Nordic Flow, Inc.

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Khám phá lợi ích của chánh niệm hiện đại: Hít thở hàng ngày, Thiền, Chuyển động và Ngâm mình trong lạnh - Tất cả đều có trong ứng dụng Nordic Flow®.

Niềm đam mê của chúng tôi là truyền cảm hứng cho những lối sống giúp kéo dài tuổi thọ và hạnh phúc trong thế giới luôn phát triển của chúng ta. Lấy lại sức khỏe và tối ưu hóa tiềm năng của bạn bằng các phương pháp thực hành chánh niệm được cá nhân hóa được thiết kế để đánh thức các giác quan của bạn về thời điểm hiện tại và giúp bạn cảm thấy tốt nhất.

Tham gia cộng đồng sôi động gồm những cá nhân có cùng chí hướng trên hành trình tập thể hướng tới sức khỏe. Tham gia vào các buổi tập thở trực tiếp, trao đổi kinh nghiệm và tìm cảm hứng từ những người đã đạt được những chuyển biến đáng chú ý.

Với các chương trình đào tạo có mục tiêu, giao diện trực quan và Huấn luyện viên hơi thở được chứng nhận, bạn sẽ đạt được tầm cao mới trong quá trình luyện tập thở. Từ các bài tập thở có hướng dẫn đến các kế hoạch phù hợp, hãy khám phá vô số tài nguyên để thở tốt hơn cho cuộc sống.

Hãy tải xuống ngay bây giờ và bắt đầu hành trình đạt được sức khỏe tối ưu và hiệu suất cao nhất, từng hơi thở một.


TÍNH NĂNG

• Huấn luyện hơi thở được cá nhân hóa: Truy cập các chương trình huấn luyện hơi thở được thiết kế riêng để cải thiện luồng khí và sức khỏe phổi. Tăng cường dung tích phổi, cải thiện tư thế, tăng sức chịu đựng và sức sống, tăng cường sức bền, hỗ trợ phục hồi và tăng cường sức khỏe tổng thể.
• Phương pháp tiếp cận cân bằng: Peak Flow hài hòa giữa việc tập luyện chủ quan và dựa trên khoa học, giúp việc tập thở trở nên hiệu quả và thú vị. Từ các chương trình hơi thở tùy chỉnh dành cho phụ nữ mang thai, sức khỏe nam giới và phụ nữ, những người ứng phó đầu tiên, hiệu suất cao nhất, v.v., hãy đảm bảo tất cả các cơ sở của bạn đều được bảo vệ.
• Các buổi tương tác trực tiếp: Tham gia các buổi huấn luyện tương tác trực tiếp về hơi thở và tiếp xúc với lạnh, được ghi lại để thuận tiện. Các phiên thực sự được phát trực tiếp và khuyến khích sự tham gia, không giống như các ứng dụng thiền và thở khác.
• Hội thảo cộng đồng địa phương: Trên toàn thế giới, các học viên LVL2 của chúng tôi tổ chức các hội thảo trực tiếp dành cho những người đam mê hơi thở và sức khỏe. Sử dụng ứng dụng Peak Flow để tìm các sự kiện gần bạn.
• Vòng kết nối cộng đồng: Kết nối với những cá nhân có cùng giá trị, sở thích và đấu tranh. Ví dụ: luyện tập hơi thở cho bệnh nhân hen, giảm lo âu hoặc ngưng thở và luyện tập độ cao.
• Huấn luyện hơi thở 1:1: Tiếp cận chương trình huấn luyện 1:1 được cá nhân hóa với các học viên LVL3 để đào tạo cá nhân với một khoản phụ phí.
• Thở theo tâm trạng: Tìm cách thở hoàn hảo phù hợp với tâm trạng của bạn tại bất kỳ thời điểm nào, từ bình tĩnh và thư thái đến tràn đầy năng lượng và kiên cường.
• Lời nhắc gọi để thở: Sử dụng lời nhắc về hơi thở để tập trung vào việc hít vào, thở ra và hít vào để tạo thói quen thở đúng cách mà bạn có thể duy trì.

Thở. Di chuyển. Kết nối. Truyền cảm hứng. Tải xuống Peak Flow miễn phí!

Tính năng mới

Bug fixes and minor improvements.