Macro Calculator

CALCULATOR IO

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Chào mừng bạn đến với 'Công cụ tính toán vĩ mô' - hướng dẫn cơ bản về kế hoạch dinh dưỡng phù hợp cho bạn. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, xây dựng cơ bắp hay duy trì lối sống lành mạnh thì việc hiểu rõ các macro của mình là rất quan trọng. Với ứng dụng của chúng tôi, bạn sẽ có được bức tranh rõ ràng về nhu cầu ăn kiêng phù hợp với mình.

**Các tính năng chính**:

1. **Tỷ lệ vĩ mô được cá nhân hóa**: Dựa trên độ tuổi, cân nặng, chiều cao, mức độ hoạt động và mục tiêu của bạn, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn tỷ lệ protein, chất béo và carbs tối ưu.
2. **Theo dõi hàng ngày**: Dễ dàng ghi lại lượng thức ăn hàng ngày của bạn và xem nó phù hợp với mục tiêu vĩ mô của bạn như thế nào. Đi đúng hướng với đồ thị trực quan và nhật ký chi tiết.
3. **Hiểu biết sâu sắc về dinh dưỡng**: Hiểu khoa học đằng sau các chất dinh dưỡng đa lượng, cách chúng ảnh hưởng đến cơ thể bạn và tại sao chúng quan trọng.
4. **Gợi ý về công thức nấu ăn**: Dựa trên nhu cầu vĩ mô của bạn, hãy có được những công thức nấu ăn ngon và tốt cho sức khỏe phù hợp với chế độ ăn uống của bạn.
5. **Hỗ trợ mục tiêu ăn kiêng**: Cho dù bạn đang theo chế độ ăn ketogen, chế độ giàu protein hay chế độ ăn uống cân bằng, ứng dụng của chúng tôi đều hỗ trợ tất cả các mục tiêu ăn kiêng

Dinh dưỡng cân bằng là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh hơn, vóc dáng đẹp hơn và hiệu suất tối ưu. 'Máy tính vĩ mô' của chúng tôi không chỉ giúp bạn hiểu nhu cầu vĩ mô của mình mà còn hỗ trợ bạn triển khai chúng trong cuộc sống hàng ngày. Hãy tạm biệt những phỏng đoán và chào đón những lựa chọn ăn kiêng sáng suốt. Tải xuống ứng dụng của chúng tôi ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới một cuộc sống khỏe mạnh hơn!