Tweak & Eat. Eat Healthy.

PurpleTeal

Thông tin về ứng dụng này

Một ngày mới, một phiên bản nâng cấp và một cách mới để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn. Hãy biến mỗi bữa ăn của bạn thành cơ hội để có sức khỏe tốt hơn. Trong vòng chưa đầy một phút. Cho dù bạn đang tập thể hình hay đang cố gắng đảo ngược bệnh tiểu đường Loại 2, việc theo dõi mỗi bữa ăn của bạn là cách duy nhất để đạt được kết quả.
Với ứng dụng chỉnh sửa và ăn uống mới, bạn có thể theo dõi những gì mình ăn bằng cách chụp ảnh đĩa ăn của mình ngay trước khi bắt đầu ăn. Là sự kết hợp giữa các chuyên gia dinh dưỡng và tweakyfAI, công cụ AI tổng quát của chúng tôi nhận dạng các mặt hàng thực phẩm và giá trị dinh dưỡng. Theo dõi từng bữa ăn lớn hay nhỏ hàng ngày để xây dựng nhật ký ghi lại tất cả các đĩa ăn của bạn. Các gói cao cấp của chúng tôi như Giảm cân, Quản lý tình trạng và Nhịn ăn gián đoạn cung cấp các kế hoạch Ăn kiêng độc quyền phù hợp với mục tiêu sức khỏe của bạn. Với tính năng theo dõi lượng calo và gói cao cấp độc quyền, bạn sẽ đạt được sự thay đổi hành vi trong thói quen ăn uống của mình và nhanh chóng có được một con người mới.
Trong phiên bản mới nhất của ứng dụng này, chúng tôi cung cấp nhiều tính năng hơn ngoài việc chỉ theo dõi lượng calo. Giờ đây, bạn cũng có thể theo dõi thời gian ăn và ngủ, lượng nước uống vào, tập luyện, thực phẩm bổ sung và thiền định. Với những trình theo dõi này, bạn có thể dễ dàng theo dõi và báo cáo các thói quen lành mạnh của mình. Chuyên gia dinh dưỡng được chỉ định của bạn sẽ thiết lập trình theo dõi dựa trên các dấu hiệu sức khỏe cá nhân của bạn. Giới hạn hàng ngày sẽ hiển thị cho bạn và bạn có thể biết liệu mình đã đạt đến giới hạn hàng ngày của mình bất cứ lúc nào trong ngày hay chưa. Bạn sẽ nhận được lời nhắc để đảm bảo bạn không bỏ lỡ các cập nhật theo dõi của mình.
Hãy nhìn vào các trình theo dõi có sẵn. Đầu tiên là công cụ theo dõi chính, công cụ theo dõi lượng calo tweakyfAi.
Với điều này, đĩa của bạn có thể được theo dõi hàng ngày, mỗi bữa ăn. Rất đơn giản: chỉ cần chụp ảnh đĩa của bạn và tải nó lên. Công cụ phụ trợ TweakyfAI của chúng tôi, sự kết hợp giữa AI tổng hợp và đội ngũ các chuyên gia dinh dưỡng có trình độ cao sẽ xem xét đĩa ăn của bạn và cung cấp cho bạn lượng calo trong đĩa ăn của bạn, cùng với phân tích carb, chất xơ, chất béo và protein. Và một số lời khuyên về dinh dưỡng về khẩu phần (bỏ bớt cốc cơm thừa) và các chất bổ sung. Tất cả chỉ trong khoảng một phút!
Trong một khoảng thời gian, bạn có thể theo dõi tổng mức tiêu thụ của mình so với lượng calo lý tưởng dựa trên loại cơ thể của bạn. Bạn cũng có thể theo dõi thời gian ăn, thời gian ngủ, các buổi tập luyện và thiền định để cung cấp cho chuyên gia dinh dưỡng và bạn một bức tranh đầy đủ về những gì bạn tiêu thụ hàng ngày.

Và đừng quên tương tác với các thành viên cộng đồng tại "tweak wall" và nhận các công thức nấu ăn handmade từ các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi tại "bức tường công thức".
Ứng dụng tinh chỉnh và ăn uống cung cấp cho bạn cái nhìn sâu sắc về cách thức ăn bạn ăn tác động đến sức khỏe tổng thể, giấc ngủ, mức năng lượng, thể lực và mục tiêu giảm cân của bạn.
Với ứng dụng tinh chỉnh & ăn uống, bạn có thể nhận được hướng dẫn cá nhân hóa và kế hoạch ăn kiêng theo tình trạng cụ thể như kế hoạch ăn kiêng cho bệnh nhân tiểu đường, Chế độ ăn kiêng giảm cân, Chế độ ăn kiêng huyết áp cao và chế độ ăn kiêng PCOD/PCOS. Hơn nữa, những khuyến nghị tức thời của chuyên gia dinh dưỡng được chứng nhận sẽ đảm bảo rằng bạn giữ lượng đường trong máu ở mức lành mạnh, nhanh chóng theo dõi lượng carb và calo và giảm cân nhanh hơn.
Theo dõi và quản lý bệnh suy giáp, cường giáp và các triệu chứng PCOD/PCOS bằng các phác đồ ăn kiêng cụ thể do các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đưa ra.
Tận dụng sức mạnh của Kết hợp: AI sáng tạo và tư vấn 'chuyên gia dinh dưỡng với tinh chỉnh & ăn uống:
• Hành vi thay đổi từng bữa ăn hoặc đồ uống một lần
• Phiên bản cao cấp giá cả phải chăng
• Nhận sự trợ giúp ngay lập tức của chuyên gia dinh dưỡng để lập kế hoạch ăn kiêng cân bằng, lành mạnh, có mục tiêu cụ thể hơn
• Truy cập nhiều công thức nấu ăn phù hợp với nhiều nhu cầu ăn kiêng
• Hãy để AI sáng tạo phân tích dữ liệu lịch sử để hiểu nhu cầu ăn kiêng cụ thể của bạn và tính toán chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bạn
• Được tiếp cận cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn nhất từ ​​trước đến nay với thông tin dinh dưỡng của hơn 30 triệu mặt hàng thực phẩm từ khắp nơi trên thế giới.

Hãy ưu tiên sức khỏe của bạn bằng cách điều chỉnh những gì bạn ăn hàng ngày.
Nâng cấp lối sống của bạn. Hãy nâng cấp lên ứng dụng tweak & eat Thế hệ mới ngay bây giờ!

Tính năng mới

It's here! A redesign with benefits.
Latest addition: Health Trackers. Firstly, the tweakyfAi tracker to monitor what you eat every meal. Then we have Eating Window, Sleeping Window, Workout and Meditation sessions to give your nutritionist and you a full picture of your progress.
You also get a Daily Journal to give you a daily summary and a Journey sections to track your transformation.
Make your health a priority by fixing your plate. Update to the New Gen tweak & eat now!