Nếu bạn yêu thích âm nhạc yoga, thánh ca, podcast và âm nhạc rung cảm hay thì không cần phải tìm đâu xa. Lịch trình hàng ngày được sắp xếp để đảm bảo bạn tận hưởng niềm vui âm nhạc thuần khiết 24/7 tốt cho bạn!
Mỗi chương trình được thiết kế có chủ đích để phục vụ nhu cầu của bạn, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp thiền định, thực hành thư giãn, thông tin thú vị về sức khỏe và thể chất hoặc không thể ngủ được thì hãy theo dõi The Health Works Thrive Radio.
Âm nhạc yoga có thể chữa lành trái tim, tâm trí, cơ thể và tâm hồn của bạn vì các bài hát được viết có chủ đích để nâng cao sự rung động của bạn. Những giai điệu rung cảm hay sẽ nâng cao tâm trạng và nâng cao tinh thần của bạn.
Tụng kinh giúp giải tỏa một bộ não bận rộn, với sự lặp lại của các từ tiếng Phạn cổ, cho phép tâm trí trở nên tập trung và ít bị phân tâm bởi những suy nghĩ gây rối. Âm thanh tự nhiên làm dịu hệ thống thần kinh bị kích thích quá mức để hỗ trợ giấc ngủ ngon và sâu vào ban đêm khi
gan của bạn hoạt động để lưu trữ, làm sạch và giải độc cơ thể, thúc đẩy dòng năng lượng lành mạnh.
Có nhiều điều về âm nhạc hơn bạn biết! Chúng tôi biết cảm giác của mình khi một bài hát yêu thích được phát hoặc bài hát đó có thể đưa bạn quay lại thời gian và địa điểm như thế nào. Hầu như không thể sống thiếu âm nhạc, có những bài hát dành cho những dịp kỷ niệm đánh dấu những sự kiện và cột mốc quan trọng, kể từ thời điểm chúng ta được sinh ra. Vì vậy, thật khó để bỏ qua cách âm nhạc đan xen sâu sắc vào cơ thể con người chúng ta. Quá trình liên quan đến việc xâu chuỗi các
các âm thanh riêng lẻ với nhau: giai điệu, cao độ, nhịp điệu và cường độ là một nhiệm vụ hoàn toàn dành cho não bộ. Do đó, hoạt động nghe nhạc đã được báo cáo là làm tăng lưu lượng máu đến não tạo ra và kiểm soát cảm xúc. Đó là lý do tại sao bạn cảm thấy nổi da gà khi nghe một bài hát yêu thích khi hệ thống limbic sáng lên và kết quả là các hormone hạnh phúc được giải phóng, và bạn cảm thấy dễ chịu!
The Health Works, Thrive Radio là một khái niệm trong đó tôi đã tạo ra một đài phát thanh trực tuyến thông qua nền tảng kỹ thuật số. Nền tảng này bao gồm các phân đoạn chương trình tập trung vào các phương pháp tiếp cận toàn diện đối với sức khỏe, được phân tán bằng các cuộc phỏng vấn và podcast từ các chuyên gia y tế và chuyên gia trong ngành.
Danh sách phát nhạc được xâu chuỗi xuyên suốt, hoạt động theo chủ đề cho một chương trình cụ thể. Vì vậy, có rất nhiều lựa chọn âm nhạc chuyển động giữa nhịp điệu tổng thể, cảm giác indie, tụng kinh yoga và âm thanh yên bình kết nối cá nhân với thiên nhiên.
Cung cấp một nơi lý tưởng để cộng đồng tham gia vào các hoạt động chánh niệm không chỉ mang tính giáo dục mà còn tạo ra sự khác biệt trong cuộc sống của mỗi người. Có khả năng tiếp cận và kết nối với những người có cùng sở thích với việc học các kỹ năng và kỹ thuật mới để làm dịu và xoa dịu hệ thần kinh hoạt động quá mức, đưa ra các bước tích cực để cảm thấy tốt hơn, tránh căng thẳng và hỗ trợ lo lắng và trầm cảm đều là mục tiêu của nhà ga.
HÌNH THỨC CHƯƠNG TRÌNH
Lớp thiền lúc 6 giờ sáng
8 giờ sáng tụng kinh
Nhạc yoga 9h sáng
nhạc yoga 10h sáng
12h trưa thư giãn nhé nidra
1 giờ chiều nhạc chữa lành
podcast và cuộc phỏng vấn lúc 2 giờ chiều
3 giờ chiều Âm nhạc thư giãn
4 giờ chiều Cảm giác Indie
6 giờ chiều Thư giãn và dễ nghe
10 giờ tối thiền
23h nhạc yoga
12 giờ sáng âm thanh của đại dương, tiếng gọi của thiên nhiên, thác nước ghi lại bản chất của sự tĩnh lặng.
Các chương trình được thiết kế nhằm khuyến khích các cá nhân tham gia, bất kể ở trình độ hay khả năng nào, chỉ cần thực hiện các bước để sống trọn vẹn và phát triển. Hôm nay là ngày đầu tiên trong cuộc đời còn lại của bạn!
Để tạo sự khác biệt là điểm bán hàng. Có rất nhiều người do dự trong việc thực hiện một chương trình mới liên quan đến sức khỏe và thể chất, một là sức khỏe và thể chất chỉ dành cho một số ít, không phải ai cũng có thể tiếp cận được, như được mô tả trên các phương tiện truyền thông. Nhìn lướt qua các quảng cáo, tạp chí và bảng quảng cáo vẫn tạo nên ý tưởng về những hình ảnh khuôn mẫu về vẻ đẹp và tuổi trẻ. Mục đích của tôi là xóa tan huyền thoại bằng cách tiết lộ tầm quan trọng của sức khỏe đối với mỗi cá nhân, đặc biệt là vào thời điểm căng thẳng, lo lắng, trầm cảm, bệnh mãn tính, các vấn đề về hô hấp, rối loạn viêm nhiễm và bệnh tim là điều quan trọng nhất.
Lần cập nhật gần đây nhất
12 thg 7, 2025