تمارين سكوات العضلة النائمة

Abu saloom

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng Sleeper squats Bài tập hiệu quả cao này giúp bạn có được cặp mông quyến rũ nhanh hơn các bài tập khác! Chỉ vài phút mỗi ngày, chỉ trong 4 tuần, bạn sẽ có một vòng mông đẹp!

Sleeper squats Kế hoạch tập luyện cho các mục tiêu khác nhau
Buttocks Fat Burner - Dành cho những ai muốn giảm mỡ vùng mông và có được vòng 3 săn chắc.
Các tính năng tuyệt vời khác
Bài tập nhanh và hiệu quả để có mông đẹp
- Đốt cháy mỡ thừa, săn chắc vùng mông để có vòng 3 săn chắc và nở nang hơn
Kế hoạch tập thể dục khởi động và kéo dài
Rounder Butt - Dành cho những ai muốn có mông to hơn. Nó tập trung vào việc xây dựng mông to hơn, tròn hơn mà không làm phồng đùi.

Ứng dụng Sleeper squats Mỗi kế hoạch tập thể dục có hai mức độ khó và tất cả các kế hoạch đều được thiết kế bởi một huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp. Các kế hoạch tập luyện dễ dàng cho người mới bắt đầu và bạn có thể bắt đầu tập luyện dễ dàng và phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên gia.

Ngủ ngồi xổm không cần thiết bị
Các bài tập đa dạng, ngắn và hiệu quả mỗi ngày khiến bạn đổ mồ hôi, đồng thời khiến việc tập luyện hàng ngày trở nên đơn giản và thú vị. Không cần thiết bị hoặc phòng tập thể dục, chỉ cần sử dụng trọng lượng cơ thể của chính bạn để tập thể dục tại nhà hoặc bất cứ đâu, bất cứ lúc nào.


Ứng dụng Sleeper squats Tùy chỉnh kế hoạch tập thể dục của bạn
Bạn có thể tạo chế độ ngồi xổm hàng ngày của riêng mình từ hàng trăm bài tập. Bạn có thể thay thế các bài tập, điều chỉnh thứ tự các bài tập, đặt thời gian nghỉ ngơi, v.v. Với lời nhắc tập thể dục, bạn sẽ kỷ luật hơn và không bao giờ quên bài tập hàng ngày của mình.

Bí quyết squat cơ bắp khi ngủ
Hướng dẫn chi tiết hướng dẫn bạn thực hiện bài tập. Làm bài tập đúng cách và đạt hiệu quả tối ưu. Giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn!

Tính năng mới

مميزات التطبيق

»سهل الاستخدام
»واجه مريحه للعين
»محتوى غني
»حجم التطبيق صغير