FitArox

sam dev

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

FitArox — Huấn luyện viên cá nhân và lập kế hoạch tập luyện bằng AI của bạn

Thay đổi vóc dáng của bạn với một huấn luyện viên thể dục thông minh thích ứng với mục tiêu của bạn. Cho dù bạn muốn giảm cân, tăng cơ hay duy trì vóc dáng, FitArox sẽ tạo ra một kế hoạch tập luyện và hướng dẫn dinh dưỡng cá nhân hóa được hỗ trợ bởi trí tuệ nhân tạo.

🏋️ LẬP KẾ HOẠCH TẬP LUYỆN BẰNG AI
Nhận một chương trình tập luyện tùy chỉnh được tạo bởi AI dựa trên trình độ thể chất, mục tiêu và thiết bị có sẵn của bạn. Chọn giữa các bài tập tại phòng tập, tập luyện tại nhà hoặc các bài tập thể trọng. Mỗi bài tập đều đi kèm với các video minh họa hoạt hình để bạn không bao giờ bị lạc. Theo dõi số hiệp, số lần lặp và thời gian nghỉ ngơi của bạn trong thời gian thực.

🤖 HUẤN LUYỆN VIÊN CÁ NHÂN BẰNG AI
Trò chuyện với huấn luyện viên thể dục AI của bạn bất cứ lúc nào. Hỏi các câu hỏi về tập luyện, dinh dưỡng, phục hồi hoặc động lực. Huấn luyện viên biết hồ sơ của bạn, tiến độ của bạn và mục tiêu của bạn để đưa ra lời khuyên phù hợp — giống như có một huấn luyện viên cá nhân trong túi của bạn.

🍽️ ĐẾM CALO & THEO DÕI MACRO
Ghi nhật ký bữa ăn của bạn thủ công hoặc quét thực phẩm của bạn bằng nhận dạng ảnh được hỗ trợ bởi AI. Theo dõi lượng calo, protein, tinh bột và chất béo hàng ngày của bạn với các thanh tiến độ được mã hóa màu sắc. Nhận mục tiêu dinh dưỡng đa lượng được cá nhân hóa dựa trên thành phần cơ thể và mục tiêu tập luyện của bạn.

📸 PHÂN TÍCH CƠ THỂ BẰNG AI
Chụp 3 ảnh và để AI của chúng tôi phân tích thành phần cơ thể của bạn. Nhận kết quả chi tiết bao gồm tỷ lệ mỡ cơ thể ước tính, điểm phát triển cơ bắp, đánh giá tư thế, phân tích độ đối xứng và kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hóa với gợi ý thời gian ăn uống.

📊 24 CÔNG CỤ TÍNH TOÁN THỂ HÌNH
Truy cập bộ công cụ tính toán sức khỏe và thể hình toàn diện:
• Máy tính BMI & Cân nặng lý tưởng
• TDEE & Nhu cầu calo hàng ngày
• Công cụ ước tính sức nâng tối đa một lần (1RM)
• Máy tính tỷ lệ mỡ cơ thể
• Máy tính Macro để tăng cơ hoặc giảm cân
• Máy tính lượng protein cần thiết
• Lượng calo cần thiết để tăng cơ nạc & giảm mỡ
• Công cụ tối ưu hóa khối lượng tập luyện
• Và 16 công cụ khác để tinh chỉnh hành trình tập luyện của bạn

💧 THEO DÕI THÓI QUEN HÀNG NGÀY
Theo dõi lượng nước uống, chuỗi tập luyện và mục tiêu dinh dưỡng hàng ngày của bạn từ một bảng điều khiển gọn gàng. Luôn giữ động lực với các thông điệp động viên năng động và huy hiệu thành tích.

🏆 HUY HIỆU & THÀNH TÍCH
Mở khóa huy hiệu tập luyện, phần thưởng chuỗi tập luyện và các cột mốc dinh dưỡng. Chia sẻ thành tích của bạn với bạn bè và duy trì trách nhiệm trong hành trình tập luyện của bạn.

📈 THEO DÕI TIẾN TRÌNH
Theo dõi xu hướng cân nặng của bạn trong 30 ngày, theo dõi sự thay đổi chỉ số BMI, xem lại lịch sử tập luyện và hình dung mô hình lượng calo tiêu thụ của bạn. Xem bạn đã tiến bộ đến đâu với các biểu đồ và số liệu thống kê chi tiết.

🌍 CÓ SẴN 6 NGÔN NGỮ
FitArox hỗ trợ ngôn ngữ của bạn: tiếng Anh, tiếng Pháp, tiếng Tây Ban Nha, tiếng Ả Rập, tiếng Đức và tiếng Trung Quốc. Mọi màn hình, mọi bài tập, mọi thông báo — đều được dịch đầy đủ.

🌙 CHẾ ĐỘ TỐI
Tập luyện ngày đêm với chủ đề tối đẹp mắt, dễ chịu cho mắt.

⭐ GÓI & GIÁ CẢ
• Gói Miễn phí: Truy cập các tính năng cơ bản, huấn luyện viên AI giới hạn và các công cụ tính toán cốt lõi
• Gói Cao cấp: Huấn luyện viên AI không giới hạn, phân tích cơ thể nâng cao, quét bữa ăn bằng AI và tạo chương trình ưu tiên

Cho dù bạn là người mới bắt đầu thói quen tập luyện tại nhà đầu tiên, người tập luyện ở mức trung cấp đang tìm kiếm một công cụ lập kế hoạch tập luyện tại phòng gym, hay vận động viên chuyên nghiệp đang theo dõi macro và thành phần cơ thể — FitArox được thiết kế dành cho bạn.

Tải xuống FitArox ngay bây giờ và để trí tuệ nhân tạo hướng dẫn quá trình chuyển đổi thể chất của bạn.

Tính năng mới

• Faster and more reliable exercise GIF loading with our new infrastructure
• Improved app stability
• Groundwork for instant future updates