SetSync là ứng dụng xem lại video được thiết kế dành cho các vận động viên cử tạ. Ghi lại các lần nâng tạ của bạn, làm chậm từng khung hình và so sánh các buổi tập cạnh nhau để xem chính xác những gì đã thay đổi, tất cả trên thiết bị của bạn.
GHI HOẶC NHẬP
Quay phim một lần nâng tạ bằng camera tích hợp, quay chậm ở tốc độ 120 hoặc 240 khung hình/giây nếu điện thoại của bạn hỗ trợ, hoặc nhập video từ thư viện ảnh. Làm chậm phát lại xuống còn một phần tư tốc độ và xem từng khung hình một, với thao tác chụm ngón tay để phóng to và nhấn giữ để xem kính lúp.
ĐÁNH DẤU CÁC LẦN TẠ
Dùng thanh thời gian đánh dấu điểm bắt đầu và kết thúc của mỗi lần nâng, sau đó kéo các cạnh để tinh chỉnh. Chức năng tự động phát hiện sẽ gợi ý ranh giới cho mỗi lần nâng. Gắn thẻ cho mỗi lần nâng theo động tác để thư viện của bạn được sắp xếp gọn gàng.
SO SÁNH CÁC LẦN NÂNG TẠ
Tính năng cốt lõi của SetSync. So sánh cạnh nhau, chồng lớp với độ mờ có thể điều chỉnh hoặc chế độ mờ ảo. Chip vận tốc ở mỗi bên cho thấy thanh tạ của ai di chuyển nhanh hơn. Neo hai khoảnh khắc lại với nhau để có kết quả khớp chính xác bất kể nhịp độ. So sánh kết quả hôm nay với thành tích tốt nhất từ trước đến nay của bạn, hoặc tuần này với tháng trước.
GHI HÌNH ĐA GÓC
Ghép nối với một điện thoại khác, Android hoặc iPhone, và ghi lại cùng một động tác nâng tạ từ hai góc độ đồng bộ. Các góc quay tự động liên kết, phát lại trên lưới được đồng bộ hóa và hai chế độ xem kết hợp thành đường đi của thanh tạ 3D.
TỐC ĐỘ THANH TẠ (VBT)
SetSync đọc tốc độ thực của thanh tạ từ video của bạn bằng cách sử dụng tấm tạ được phát hiện làm thước đo thực tế. Tốc độ trung bình và tốc độ đỉnh cho mỗi lần nâng, phạm vi chuyển động và sự suy giảm tốc độ với cờ giới hạn mệt mỏi. Hồ sơ tốc độ tải trọng biểu thị tốc độ của bạn ở mỗi mức tạ và ước tính 1RM của bạn. Chỉ số m/s trực tiếp hiển thị sau khi phát lại và đường đi của thanh tạ được tô màu theo tốc độ, màu đỏ khi nâng chậm, màu xanh lá cây khi nâng nhanh. Thay thế cảm biến VBT chuyên dụng bằng điện thoại bạn đang dùng để quay phim.
THEO DÕI ĐƯỜNG ĐI CỦA THANH TẠ
Một mô hình được huấn luyện trên thiết bị sẽ tìm thấy thanh tạ và theo dõi đường đi của nó trong toàn bộ lần nâng. Xem độ lệch ngang, các điểm bị kẹt được khoanh tròn trên đường theo dõi và mỗi lần nâng của một hiệp được chồng lên nhau để phát hiện độ lệch giữa các lần nâng.
CÁC BÀI TẬP NÂNG TẠ OLYMPIC (BETA)
Các bài tập Clean, Snatch và Jerk được phân tích chi tiết theo từng giai đoạn dựa trên quỹ đạo của thanh tạ: lần kéo đầu tiên, chuyển tiếp, lần kéo thứ hai, bắt tạ và phục hồi, mỗi giai đoạn được tính thời gian cùng với độ cao đạt được và vận tốc cực đại.
HUẤN LUYỆN
Kết nối với huấn luyện viên của bạn bằng mã mời. Gửi các bài tập với góc độ, số lần lặp, video và tốc độ thực của thanh tạ mỗi lần lặp, đọc phản hồi được đánh giá và bình luận có dấu thời gian, theo dõi chương trình được chỉ định và theo dõi kỷ lục cá nhân (PR) và cân nặng cơ thể. Huấn luyện viên sẽ có bảng điều khiển trên điện thoại cùng với cổng thông tin web đầy đủ.
THEO DÕI TIẾN TRÌNH
Theo dõi xu hướng của bất kỳ động tác nào theo ba cách: tốc độ thanh tạ và nhịp độ lặp lại từ video được theo dõi, xếp hạng 1-5 sao trên các tiêu chí Kỹ thuật, Độ sâu, Đường đi của thanh tạ, Tốc độ và Kiểm soát, hoặc góc khớp từ tư thế (beta). Loại trừ các trường hợp ngoại lệ khi quay phim và xem số liệu thống kê toàn bộ thư viện: số buổi tập mỗi tuần, sự kết hợp các động tác, nhịp độ lặp lại.
LUYỆN TẬP CÙNG BẠN BÈ
Gắn thẻ các bài tập với tên của bạn bè. Chúng vẫn có thể tìm kiếm và theo dõi xu hướng riêng biệt, không bao giờ bị trộn lẫn vào biểu đồ của bạn.
WEAR OS
Ghi lại nhịp tim và vận tốc cổ tay trong khi tập luyện. Dữ liệu được đồng bộ hóa với điện thoại và hiển thị dưới dạng các làn đường trực tiếp bên dưới video, giúp kiểm tra chéo độc lập với các số liệu từ camera.
CHIA SẺ CÁC BÀI TẬP NÂNG TẠ
Xuất video với đường dẫn thanh tốc độ được tô màu và vận tốc trực tiếp được ghi lại, chia sẻ hình ảnh thẻ bài tập với các số liệu chính hoặc tạo một video hoàn chỉnh trong Forge với phụ đề, đường cong tốc độ và hiệu ứng chuyển tiếp. Xuất CSV để phân tích riêng.
TÍNH NĂNG THỬ NGHIỆM (BETA)
SetSync có thể vẽ khung xương trực tiếp với các góc khớp bằng cách sử dụng ước tính tư thế trên thiết bị và chấm điểm bài tập của bạn dựa trên 44 mẫu chuyển động nhận biết góc camera. Hãy coi cả hai như một ý kiến thứ hai: kết quả có thể khác nhau tùy thuộc vào ánh sáng, trang phục và góc camera. Mọi thứ đều chạy trên điện thoại của bạn và không có đoạn phim nào được tải lên trừ khi bạn gửi cho huấn luyện viên của mình.
MIỄN PHÍ VÀ PRO
Gói miễn phí bao gồm ghi hình, nhập, đánh dấu số lần lặp và phát lại. Gói Pro mở khóa bộ phân tích đầy đủ, so sánh không giới hạn và trình chỉnh sửa Forge. Gói Pro+ bổ sung phản hồi hình thức bằng AI (beta), xu hướng tiến độ và các tính năng huấn luyện.
Hãy chọn giữa các chủ đề Tối, Sáng, Neon và Nhẹ nhàng. Kilogram hoặc pound, tùy bạn lựa chọn.
Đánh giá động tác nâng tạ ở chế độ quay chậm, so sánh song song, đường đi và vận tốc của thanh tạ.
Lần cập nhật gần đây nhất
30 thg 8, 2026