Lưu ý: Bạn cần có mã từ chuyên gia để bắt đầu.
Hỗ trợ Tự Trợ giúp cung cấp cho bạn quyền truy cập vào các công cụ kỹ thuật số dành cho sức khỏe tâm thần, dựa trên những gì chuyên gia đã cung cấp cho bạn. Nội dung có thể là bản đồ, thông tin hoặc các công cụ tự trợ giúp toàn diện hơn và có thể được chuyên gia điều chỉnh.
Các công cụ này dựa trên các phương pháp được công nhận và dựa trên bằng chứng, đồng thời được phát triển với sự cộng tác của các nhà tâm lý học, dịch vụ y tế và các môi trường chuyên nghiệp khác.
- Bạn có quyền truy cập thông qua các chuyên gia làm việc trong các dịch vụ y tế
- Nội dung có thể bao gồm bản đồ, hướng dẫn tự trợ giúp hoặc thông tin
- Dựa trên một số phương pháp tiếp cận dựa trên bằng chứng – ví dụ: liệu pháp nhận thức
- An toàn, thân thiện với người dùng và có sẵn trên thiết bị di động và trực tuyến
Lần cập nhật gần đây nhất
10 thg 12, 2025