Miễn phí và dễ sử dụng. Được thiết kế để được sử dụng với một sợi dây thừng Skip2bfit để ghi lại kết quả của bạn cho skip2bfit 2 phút thách thức của bạn. Sau khi đăng ký tất cả các bạn làm là bắt đầu đồng hồ bấm giờ và sau khi chuông đi bạn bắt đầu bỏ qua. Sợi dây sẽ ghi lại điểm số của bạn và vào cuối của hai phút bạn nhập kết quả của bạn và xem bạn đang ở đâu trên bảng điểm. Các ứng dụng sẽ lưu giữ hồ sơ của tất cả các điểm số của bạn để bạn có thể theo dõi sự tiến bộ của bạn, cũng như nhìn thấy nơi mà bạn so sánh trên bảng.
Bỏ qua là đào tạo cường độ cao và có thể được sử dụng như là một phần của cường độ cao của bạn Interval Đào tạo (HIIT). Đơn giản chỉ cần bỏ qua cho hai phút còn lại trong một phút và sau đó lặp lại hai lần. Xem kết quả của bạn cải thiện theo thời gian khi bạn trở thành thợ lắp ráp.
Mục đích là để xây dựng lên đến năm lần số 2 phút bỏ qua với đang gánh một phút, để hoàn thành Skip2bFit Intensity Interval Đào tạo cao 'nạc trong Mười lăm' thách thức!
Các ứng dụng Skip2bFit cung cấp cho bạn một PB để đánh bại mỗi khi bạn bỏ qua '2B tốt nhất bạn có thể B'
Warning- Bỏ qua là một bài tập vất vả và người tham gia nên tìm tư vấn y tế để xem liệu họ có thể bỏ qua trong 2 phút. Ngoài ra giảng viên đệm nên được cảnh báo mọi lúc và khi cần thiết các bài tập khởi động thực hiện.
KHÔNG BAO GIỜ BỎ TRÊN barefeet!
Lần cập nhật gần đây nhất
15 thg 2, 2017