Flexkit là một ứng dụng hướng dẫn các bài tập giãn cơ đơn giản, được thiết kế cho những người muốn thực hiện các bài tập có hướng dẫn mà không bị phân tâm.
Mỗi bài tập được chia thành các thẻ bài tập riêng lẻ, mỗi bài một tư thế. Bộ đếm ngược sẽ chạy cho mỗi bước và ứng dụng sẽ tự động chuyển sang tư thế tiếp theo khi hết thời gian. Không cần phải chuyển đổi giữa các bài, không cần thiết lập phức tạp — chỉ cần làm theo hướng dẫn.
Bài tập bao gồm chuỗi các động tác giãn cơ toàn thân với các chỉ dẫn trực quan rõ ràng ở mỗi giai đoạn. Một rung động nhẹ nhàng báo hiệu sự chuyển đổi để bạn có thể tập trung vào tư thế của mình thay vì nhìn vào màn hình.
Mọi thứ hoạt động ngoại tuyến. Không cần tài khoản, không cần đồng bộ hóa, không cần máy chủ. Lịch sử bài tập và tùy chọn của bạn được lưu trữ cục bộ trên thiết bị.
Cài đặt cho phép bạn điều chỉnh định dạng thời gian, định dạng ngày, ngày đầu tiên của tuần và bật/tắt phản hồi rung. Nếu bạn muốn xem lại quy trình hướng dẫn, cũng có tùy chọn đó.
Ứng dụng bao gồm một chuỗi hướng dẫn ngắn khi khởi chạy lần đầu tiên, hướng dẫn cách thức hoạt động của các bài tập. Sau đó, ứng dụng sẽ không làm phiền bạn nữa.
Được thiết kế cho Android. Bố cục gọn gàng, các thẻ dễ đọc và phong cách hình ảnh nhẹ nhàng giúp người dùng tập trung vào bài tập kéo giãn cơ chứ không phải giao diện.
Các bài tập giãn cơ toàn thân có hướng dẫn từng bước chi tiết.
Lần cập nhật gần đây nhất
21 thg 9, 2026