Weight Tracker:Healthy Monitor

IDOAI

Chứa quảng cáo

Thông tin về ứng dụng này

Weight Tracker là một ứng dụng sức khỏe và thể dục toàn diện được thiết kế để giúp người dùng theo dõi và quản lý cân nặng, chế độ ăn uống và lượng nước uống vào.
Cho dù bạn đang muốn theo dõi cân nặng, theo dõi hành trình giảm cân, bổ sung nước hay ghi lại lượng thức ăn nạp vào, Trình quản lý cân nặng đều cung cấp một loạt tính năng để hỗ trợ các mục tiêu sức khỏe của bạn.
Với các công cụ trực quan để theo dõi cân nặng, theo dõi chế độ ăn uống và nhắc nhở uống nước, Weight Manager là giải pháp tất cả trong một để bạn có được lối sống lành mạnh hơn.


Các tính năng chính:

●Theo dõi cân nặng:
Luôn cập nhật mục tiêu cân nặng của bạn với tính năng theo dõi cân nặng của Trình quản lý cân nặng. Ghi lại cân nặng của bạn thường xuyên và hình dung sự tiến bộ của bạn theo thời gian. Đặt trọng lượng mục tiêu và theo dõi hành trình giảm hoặc tăng cân của bạn một cách dễ dàng.

●Theo dõi quá trình giảm cân:
Theo dõi hành trình giảm cân của bạn một cách chính xác bằng Trình quản lý cân nặng. Theo dõi những thay đổi về cân nặng của bạn, đặt mục tiêu giảm cân có thể đạt được, đồng thời nhận thông tin chi tiết và mẹo để giúp bạn đạt được cân nặng mục tiêu.

●Theo dõi cân nặng:
Theo dõi chặt chẽ xu hướng và biến động cân nặng của bạn với tính năng theo dõi cân nặng của Trình quản lý cân nặng. Phân tích dữ liệu cân nặng của bạn, xác định các mẫu và đưa ra quyết định sáng suốt về thói quen sức khỏe và thể dục của bạn.

●Ghi nhật ký lượng nước uống:
Hydrat hóa thích hợp là điều cần thiết cho sức khỏe tổng thể. Sử dụng tính năng ghi nhật ký lượng nước uống để theo dõi lượng nước tiêu thụ hàng ngày của bạn. Đặt lời nhắc để đảm bảo bạn luôn đủ nước suốt cả ngày và duy trì mức độ hydrat hóa tối ưu.

●Theo dõi chế độ ăn uống:
Theo dõi lượng thức ăn của bạn và đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn với tính năng theo dõi chế độ ăn uống của Trình quản lý cân nặng. Ghi lại các bữa ăn, đồ ăn nhẹ và đồ uống của bạn, đồng thời ghi lại lượng calo của bạn. Hiểu rõ hơn về thói quen ăn uống của bạn và điều chỉnh chế độ ăn uống cân bằng.

●Nhắc nhở uống nước:
Không bao giờ quên uống nước nữa với lời nhắc uống nước trong Quản lý cân nặng. Tùy chỉnh lời nhắc dựa trên lịch trình và sở thích của bạn để đảm bảo bạn đáp ứng các mục tiêu cung cấp nước hàng ngày.

●Theo dõi lượng calo:
Dễ dàng theo dõi lượng calo nạp vào và tiêu hao của bạn với tính năng theo dõi lượng calo của Trình quản lý cân nặng. Theo dõi lượng calo trong thực phẩm bạn tiêu thụ và duy trì trong mức mục tiêu calo hàng ngày để quản lý cân nặng hiệu quả.

●Ghi nhật ký bài tập:
Theo dõi hoạt động thể chất và thói quen tập thể dục của bạn bằng tính năng ghi nhật ký tập thể dục. Ghi lại quá trình tập luyện, thời lượng và mức cường độ của bạn để hiểu cách tập thể dục góp phần vào mục tiêu sức khỏe và cân nặng tổng thể của bạn.

●Biểu đồ và đồ thị tiến độ:
Trực quan hóa tiến trình và thành tích của bạn bằng các biểu đồ và đồ thị chi tiết trong Trình quản lý cân nặng. Theo dõi những thay đổi về cân nặng, lượng nước và lượng calo nạp vào theo thời gian để duy trì động lực và đi đúng hướng tới các mục tiêu sức khỏe của bạn.

●Thiết lập và theo dõi mục tiêu:
Đặt mục tiêu sức khỏe và thể lực cụ thể trong Trình quản lý cân nặng và theo dõi tiến trình đạt được chúng. Cho dù bạn đặt mục tiêu giảm cân, cải thiện chế độ ăn uống hay tăng lượng nước uống, ứng dụng sẽ giúp bạn tập trung và có trách nhiệm.

Weight Tracker là người bạn đồng hành về sức khỏe và thể chất cá nhân của bạn, cung cấp một bộ công cụ giúp bạn theo dõi cân nặng, theo dõi tiến trình giảm cân, ghi lại lượng thức ăn ăn vào và giữ nước.

Với các tính năng theo dõi cân nặng, theo dõi chế độ ăn kiêng và nhắc nhở uống nước, Trình quản lý cân nặng cho phép bạn kiểm soát sức khỏe và đạt được các mục tiêu về sức khỏe của mình. Tải xuống Trình quản lý cân nặng ngay bây giờ và bắt đầu hành trình để bạn khỏe mạnh hơn.