Heavy Meta Training

Wulfdenn LLC

Thông tin về ứng dụng này

Heavy Meta — Trở Thành Huấn Luyện Viên Của Chính Mình
Hầu hết các ứng dụng thể dục đều đưa cho bạn một chương trình và mong bạn tuân theo. Heavy Meta dạy bạn cách tự huấn luyện bản thân với những ý tưởng hấp dẫn và phương pháp tập luyện sáng tạo — để bạn không phải bắt đầu lại từ đầu mỗi tháng Giêng trong suốt cuộc đời.
Heavy Meta được dẫn dắt bởi Michael Blevins, huấn luyện viên đứng sau thành công của Superman trong phim của Zack Snyder và các chiến binh Spartan trong phim 300ROE. Ông đã dành hai thập kỷ để rèn luyện những cơ thể không được phép thất bại — diễn viên, vận động viên chuyên nghiệp, đặc nhiệm — và xây dựng hệ thống biến kinh nghiệm đó thành phương pháp luyện tập suốt đời cho tất cả mọi người. Đằng sau ông là một mạng lưới các huấn luyện viên giàu kinh nghiệm, đẳng cấp thế giới đóng góp các buổi huấn luyện trên nhiều lĩnh vực, vì vậy bạn sẽ không bao giờ chỉ học hỏi từ một góc nhìn duy nhất.
NỘI DUNG BÊN TRONG
• Một buổi tập luyện mới mỗi ngày trong tuần, được viết bởi huấn luyện viên đã được kiểm chứng bởi các vận động viên thực tế — không phải do thuật toán hay trí tuệ nhân tạo tạo ra
• Hơn 2.500 buổi tập trong kho lưu trữ, có thể tìm kiếm theo thiết bị, hệ thống năng lượng và trọng tâm tập luyện
• 8 chương trình tiến bộ dạy bạn “lý do” đằng sau mỗi bài tập, từng bước một, cho đến khi bạn có thể tự lập chương trình cho mình
• Phát triển toàn diện: sức mạnh, sức bền, khả năng vận động và năng lực làm việc — không bỏ sót bất kỳ yếu tố nào
• Hàng ngàn hình ảnh và video minh họa cho mỗi động tác
• Một diễn đàn cộng đồng hoạt động tích cực để trao đổi kinh nghiệm, ghi lại tiến độ và duy trì trách nhiệm
CÂU HỎI THƯỜNG GẶP
Tôi có cần một phòng tập đầy đủ không?

Không. Các buổi tập có thể được tìm kiếm theo thiết bị, và mỗi tuần đều có các tùy chọn tập luyện tại nhà, khách sạn và với thiết bị tối thiểu.

Chương trình này dành cho người mới bắt đầu hay vận động viên chuyên nghiệp?

Cả hai. Các chương trình sẽ đáp ứng trình độ hiện tại của bạn và điều chỉnh theo sự tiến bộ của bạn. Mục tiêu không phải là để vượt qua bài tập — mà là để hiểu nó và điều chỉnh sao cho phù hợp nhất với nhu cầu của bạn.

Điều này khác biệt như thế nào so với các ứng dụng luyện tập khác?

Hầu hết các ứng dụng thể dục yêu cầu bạn phải phụ thuộc — chúng cung cấp cho bạn một danh sách bài tập ngẫu nhiên, tăng trọng lượng mỗi tuần và không bao giờ dạy bạn cách tư duy về luyện tập. Đó là mô hình kinh doanh. Heavy Meta dạy bạn cách tự lập chương trình luyện tập. Chúng tôi đang cố gắng làm cho bản thân trở nên không cần thiết. Bạn càng ít cần chương trình, nó càng hiệu quả. Điều trớ trêu là: những thành viên học cách tự huấn luyện bản thân sẽ gắn bó lâu hơn nhiều so với mức trung bình của ngành. Hóa ra, sự độc lập là điều đáng để gắn bó.

Nếu tôi đã theo một chương trình thì sao?

Hãy sử dụng Heavy Meta như bài tập luyện hàng ngày của bạn, hoặc khai thác nó để tìm ý tưởng. Chỉ riêng kho lưu trữ đã chứa đựng lượng bài tập tương đương với cả một sự nghiệp. Đã có vô số ý tưởng luyện tập và nó đang ngày càng phát triển.

Vận động trước. Cảm nhận mọi thứ. Hiểu biết.