Chương trình toàn diện về dinh dưỡng, tập luyện và phục hồi. Bên trong ứng dụng, bạn sẽ tìm thấy: - Các bài tập được cấu trúc bài bản nhằm tăng cường sức mạnh, sự linh hoạt và hiệu suất - Hướng dẫn dinh dưỡng phù hợp với mục tiêu, lối sống và lượng protein cần thiết của bạn - Các công cụ và chiến lược phục hồi để thiết lập lại cơ thể và tâm trí - Theo dõi và trách nhiệm để giúp bạn duy trì sự nhất quán Mọi thứ được thiết kế để giúp bạn đạt được kết quả bền vững, cảm thấy kiểm soát được mọi việc và thể hiện tốt nhất khả năng của mình. Không có trào lưu nhất thời, không có sự cực đoan, chỉ có sự tiến bộ thông minh hơn.
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 12, 2025