Boost Your Body

Trainerize CBA-STUDIO 2

Thông tin về ứng dụng này

Tăng cường sức khỏe: Thể hình, Thực phẩm & Sự tự tin

Cảm thấy khỏe mạnh hơn, cân đối hơn và tự tin hơn vào cơ thể của mình ngay tại nhà hoặc phòng tập.

Ứng dụng Tăng cường sức khỏe được thiết kế dành riêng cho những phụ nữ muốn kiểm soát sức khỏe, thể hình và sự tự tin mà không cần phải tập luyện khắc nghiệt hay ăn kiêng hà khắc.

Cho dù bạn tham gia một trong những chương trình huấn luyện cao cấp của chúng tôi hay đang theo đuổi một kế hoạch tập luyện tự định hướng, ứng dụng này chính là người hướng dẫn bỏ túi cho bạn, mang đến những kết quả thực tế, bền vững, phù hợp với cuộc sống bận rộn.

Bạn sẽ nhận được gì:

Bài tập được thiết kế riêng

Các bài tập tại nhà hoặc tại phòng tập được thiết kế dành riêng cho phụ nữ thực thụ với cuộc sống thực tế. Không cần burpee, không cần trại huấn luyện, chỉ cần những bài tập hiệu quả, tốt cho khớp, giúp bạn cảm thấy khỏe mạnh, săn chắc và tràn đầy năng lượng.

Dinh dưỡng đơn giản, thân thiện với gia đình

Không cần tính toán lượng calo hay chuẩn bị bữa ăn phức tạp. Học cách ăn uống lành mạnh mà vẫn thưởng thức những món ăn yêu thích. Bao gồm rượu vang, sô cô la và bữa tối cùng gia đình.

Huấn luyện & Trách nhiệm Hàng tuần

Luôn đi đúng hướng với các buổi kiểm tra hàng tuần hỗ trợ, nhắc nhở tiến độ và những lời nhắc nhở nhẹ nhàng giúp bạn duy trì sự kiên trì ngay cả khi cuộc sống bận rộn.

Hỗ trợ Cộng đồng Riêng tư

Kết nối với những phụ nữ cùng chí hướng trên hành trình. Chia sẻ thành quả, đặt câu hỏi và nhận được sự khích lệ cần thiết mà không bị áp lực hay phán xét.

Theo dõi Tiến trình Theo cách Của Bạn

Các công cụ dễ sử dụng giúp bạn duy trì động lực, dù bạn đang tập trung vào năng lượng, sức mạnh, giảm mỡ hay chỉ đơn giản là cảm thấy mình là chính mình hơn.

Ứng dụng này không hướng đến sự hoàn hảo. Nó hướng đến sự tiến bộ, hỗ trợ và giúp bạn cảm thấy mình là phiên bản tốt nhất của chính mình.

Tính năng mới

Bug fixes and performance updates.