Ghi chép đơn giản về giấc ngủ của bạn và xem thói quen của bạn thay đổi như thế nào theo thời gian. RestJot là một nhật ký giấc ngủ thủ công: bắt đầu ghi chép vào giờ đi ngủ, kết thúc khi bạn thức dậy hoặc thêm bản ghi sau đó. Không cần tài khoản ứng dụng.
GHI LẠI THÓI QUEN CỦA BẠN
• Ghi lại giấc ngủ chính và giấc ngủ ngắn riêng biệt.
• Thêm đánh giá tự thân và các thẻ tùy chọn như caffeine, căng thẳng, tập thể dục hoặc thời gian sử dụng màn hình.
• Xem lại các bản ghi trong lịch sử và chỉnh sửa chi tiết.
XEM CÁC MÔ HÌNH ĐÃ GHI LẠI CỦA BẠN
• Khám phá thời lượng ngủ, giờ đi ngủ đã ghi lại và biểu đồ đánh giá tự thân.
• Đặt mục tiêu thời lượng ngủ và xem tiến độ.
• Đặt lời nhắc để hỗ trợ thói quen của bạn.
MỞ KHÓA TRỌN ĐỜI PRO TÙY CHỌN
Một lần mua trong ứng dụng không tiêu hao sẽ thêm báo cáo Pro, so sánh theo kỳ, quan sát thẻ, báo cáo 30 ngày và kế hoạch 7 ngày. Không cần đăng ký. Sử dụng tính năng Khôi phục giao dịch mua bằng tài khoản Google Play đã sử dụng để mua hàng. Báo cáo và so sánh phụ thuộc vào các bản ghi có sẵn; các quan sát gắn thẻ cho thấy mối liên hệ trong các mục nhập của bạn và không xác định nguyên nhân.
BẢN GHI CỦA BẠN ĐƯỢC LƯU TRỮ TRÊN THIẾT BỊ CỦA BẠN
Các bản ghi và tùy chọn giấc ngủ được lưu trữ cục bộ. Xuất và nhập bản sao lưu bằng trình chọn tệp hệ thống. Không có máy chủ dữ liệu giấc ngủ do nhà phát triển vận hành, SDK quảng cáo hoặc dịch vụ phân tích từ xa. Google Play xử lý các giao dịch mua theo các điều khoản và chính sách bảo mật riêng của họ.
RestJot hỗ trợ tiếng Anh và tiếng Trung, chủ đề sáng và tối, và cỡ chữ lớn hơn. Ứng dụng ghi lại thông tin bạn nhập; nó không tự động theo dõi giấc ngủ, ghi âm thanh, phát hiện các giai đoạn giấc ngủ hoặc cung cấp chẩn đoán y tế. RestJot dành cho người lớn và sức khỏe tổng quát. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế có trình độ về các vấn đề sức khỏe.
Ghi lại thời gian ngủ và giấc ngủ ngắn, đánh giá chất lượng giấc ngủ và xem xét xu hướng giấc ngủ của bạn.
Lần cập nhật gần đây nhất
31 thg 10, 2026