Yoga de Bolso

Blix Soluções em Tecnologia

Thông tin về ứng dụng này

Pocket Yoga là một ứng dụng có hơn 60 lớp Yoga được ghi lại, vì vậy bạn có thể tập bất cứ khi nào và bất cứ nơi nào bạn muốn - ngay cả khi bạn không có nhiều thời gian.

Hơn 60 lớp học được ghi lại ở các cấp độ và cường độ khác nhau;
Cách tiếp cận đơn giản: hiểu Yoga một cách đơn giản;
Lớp học từ 10 đến 60 phút: sử dụng nhiều thời gian nhất có thể;
Nhóm WhatsApp để động viên và trao đổi kinh nghiệm;
Truy cập thông qua ứng dụng, máy tính hoặc TV.
Các lớp Hatha Yoga của chúng tôi kết hợp giữa nỗ lực và thư giãn, bao gồm các kỹ thuật tư thế cơ thể, hơi thở và thiền định. Chúng tôi mang đến nhiều chủ đề khác nhau giúp bạn giải quyết những tình huống khó xử hàng ngày thông qua triết lý Yoga.

CƠ THỂ MẠNH MẼ VÀ LINH HOẠT
Các tư thế vật lý thúc đẩy sự khai mở và tăng cường sức mạnh của cơ thể.

GIẤC NGỦ CẢI THIỆN
Tác dụng của việc tập Yoga đối với giấc ngủ đã được khoa học chứng minh.

GIẢM CĂNG THẲNG VÀ LO LẮNG
Yoga giúp chúng ta thoát khỏi chế độ sinh tồn, bằng những kỹ thuật điều hòa hệ thần kinh.

KẾT NỐI TÂM LINH
Thực hành kết nối bạn với bản chất sâu sắc nhất của con người bạn: tâm hồn bạn.

Pocket Yoga được tải xuống miễn phí. Với quyền truy cập miễn phí, giờ đây bạn có thể truy cập Giới thiệu về Hành trình Yoga: một chuỗi gồm 6 lớp để cảm nhận và hiểu những nền tảng ban đầu của Yoga. Nội dung hoàn chỉnh sẽ có sẵn thông qua đăng ký hàng tháng hoặc nửa năm.

Hẹn gặp lại trên tấm thảm?