Tôi là Huấn luyện viên Tweedy và tôi cung cấp chương trình đào tạo cá nhân, hướng dẫn dinh dưỡng cũng như kế hoạch tập luyện tại nhà và phòng tập thể dục thông qua một ứng dụng duy nhất. Theo dõi tiến trình của bạn đã trở nên dễ dàng; bạn có thể ghi lại các bài tập hàng ngày, ghi lại các bữa ăn, cập nhật thông tin đăng ký và tất cả đều kết nối với ban thể dục và bộ sức khỏe của bạn. Bạn cũng có thể truy cập vào tính năng trò chuyện 1-1 được tích hợp sẵn để giải quyết tất cả các câu hỏi của bạn khi đang di chuyển.
Nếu bạn thực sự nghiêm túc về việc đạt được mục tiêu của mình, hãy để tôi điều chỉnh bài tập phù hợp với tốc độ của bạn và thách thức bạn trở nên mạnh mẽ hơn ngày hôm qua. Chương trình đào tạo của tôi đi sâu vào sức khỏe của bạn vì chúng ta sẽ thảo luận về các hành vi, tư duy và cách tự ý thức hơn về các thói quen hàng ngày của bạn. Đổi lại, hành động hàng ngày của chúng ta sẽ trở thành hành vi của chúng ta, sức khỏe và thể chất của chúng ta sẽ sẵn sàng theo bạn để đạt được mục tiêu của mình. Nó bắt đầu với tâm trí đầu tiên, và sau đó mọi thứ khác sẽ theo sau. Hãy bắt đầu cuộc hành trình thể dục này cùng nhau! Bạn và tôi.
Lưu ý về Fitbit:
Ứng dụng tích hợp với Fitbit để hiển thị hoạt động hàng ngày của bạn - khoảng cách, số bước, năng lượng hoạt động và chuyến bay để giúp bạn đạt được mục tiêu tốt hơn.
Ứng dụng cũng sử dụng Fitbit để theo dõi năng lượng đã đốt cháy và nhịp tim trong một buổi tập luyện, nếu Đồng hồ Fitbit được sử dụng cùng.
Các chỉ số tập luyện được chia sẻ với huấn luyện viên để thiết kế lịch tập luyện của bạn tốt hơn.
TUYÊN BỐ TỪ CHỐI:
Người dùng nên tìm kiếm lời khuyên của bác sĩ trước khi sử dụng ứng dụng này và đưa ra bất kỳ quyết định y tế nào.
Lần cập nhật gần đây nhất
6 thg 11, 2024