PIYF by Laura

Global Health & Wellness Platforms

Thông tin về ứng dụng này

Biến đổi cơ thể của bạn chỉ trong 12 tuần với kế hoạch chi tiết Power In You Fitness - trên Ứng dụng PIYF mới của tôi!

Chào mừng bạn đến với Ứng dụng PIYF, của Laura Stalinkeviciute. Ứng dụng hoàn toàn mới của tôi cung cấp cho bạn tất cả các bản thiết kế mà tôi đã sử dụng trong nhiều năm trong quá trình luyện tập của riêng mình để đạt được cả vóc dáng và sức mạnh. Tất cả các chương trình này sau đó đã được sử dụng để huấn luyện hàng nghìn người khác đạt được mục tiêu của riêng họ.

Tham gia cộng đồng PIYF đang phát triển nhanh chóng gồm những phụ nữ đang đạt được mục tiêu của mình đồng thời hỗ trợ và khuyến khích những người khác.

Tôi đã thiết kế các chương trình PIYF cho người mới bắt đầu cũng như những người tập gym có kinh nghiệm. Nếu bạn muốn chuyển đổi hoặc đạt được mục tiêu tập thể dục, ứng dụng này là hoàn hảo cho bạn. Bản thiết kế của tôi là sự kết hợp hoàn hảo giữa điêu khắc, sức mạnh và sự cắt nhỏ. Giảm cân mà không mất cơ!!

Khám phá Ứng dụng PIYF miễn phí ngay hôm nay!!

chương trình tập luyện
Ứng dụng PIYF của tôi cung cấp cho bạn quyền truy cập ngay vào TẤT CẢ các chương trình và mô-đun tiền thưởng của tôi:
Chương trình Xây dựng Cơ bắp trong 12 tuần (phiên bản 4 & 5 ngày)
Chương trình tạo hình đồng hồ cát điêu khắc trong 12 tuần (phiên bản 4 & 5 ngày)
Chương trình giảm béo, giữ cơ trong 12 tuần
Chương trình toàn thân ngắn hạn trong 12 tuần

Ứng dụng PIYF cho phép bạn dễ dàng điều hướng qua các bài tập hàng ngày của mình. Bạn có thể dễ dàng lặp lại một ngày hoặc hoàn thành một ngày khác tùy thuộc vào nhu cầu hoặc hoàn cảnh của bạn. Trao đổi một bài tập mà bạn không thích hoặc không có thiết bị.

Tôi đưa bạn qua từng bài tập với một video và hướng dẫn về cách thực hiện bài tập, số lần/mức tạ mong muốn và phần nghỉ ngơi. Ghi lại số lần lặp lại/mức tạ của bạn trong ứng dụng - không cần giấy bút để theo dõi tiến trình của bạn nữa! Mỗi tuần được xây dựng dựa trên tuần trước, cho phép bạn đạt được mục tiêu của mình.

Tôi cũng đã xây dựng một mô-đun để bạn có thể tạo bài tập của riêng mình bằng cách chọn từ hàng trăm bài tập trong thư viện, được lọc theo trọng tâm cơ thể cụ thể: “PIYF : MY WAY”

Dinh dưỡng và máy tính vĩ mô
Tôi đã tạo một máy tính vĩ mô trong ứng dụng để cá nhân hóa kế hoạch bữa ăn của bạn theo mục tiêu của bạn. Điều này có thể được điều chỉnh ở bất kỳ giai đoạn nào trong suốt hành trình của bạn, khi trọng lượng của bạn tăng hoặc giảm.

Máy tính vĩ mô liên kết thông qua để cá nhân hóa kế hoạch bữa ăn và danh sách mua sắm của bạn (trong khoảng 200 kcal).

Tính năng mới

New UI for workout records input
Bug fixes and performance improvements