Bạn có trong tay một công cụ để bạn có thể học cách thở đúng cách và ngăn chặn tâm trí thông qua hình dung và thư giãn liên tục, làm theo các hướng dẫn sẽ hướng dẫn bạn trong suốt bài nghe.
Để bạn thấy mình thanh thản, lắng nghe sự cân bằng và cảm nhận sự bình yên trong chính mình.
Lần cập nhật gần đây nhất
24 thg 5, 2024