FORMA

Forma

Mua trong ứng dụng

Thông tin về ứng dụng này

Ứng dụng di động FORMA chuẩn bị kế hoạch ăn kiêng lành mạnh cho cá nhân bạn và với ứng dụng này, bạn có thể theo dõi lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng đã tiêu thụ của mình.

Ứng dụng chuẩn bị kế hoạch ăn kiêng cá nhân cho bạn dựa trên nguyên tắc chế độ ăn uống lành mạnh và đa dạng, đồng thời có tính đến mục tiêu của bạn, tức là bạn muốn giảm, duy trì hay tăng cân.

Với ứng dụng này, bạn không chỉ có thể giảm cân và giữ dáng mà còn có thể thưởng thức những món ăn đa dạng, ngon miệng và tốt cho sức khỏe!

Ứng dụng này cho bạn biết nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng đa lượng hàng ngày của bạn là gì. Nếu cần thiết, bạn có thể tự xác định lượng calo và các chất dinh dưỡng đa lượng hoặc dưới sự hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa.

Thực hiện theo kế hoạch dinh dưỡng cá nhân hoặc theo dõi dinh dưỡng một cách độc lập. Bạn có sẵn cơ sở dữ liệu về các sản phẩm và thực phẩm địa phương - sử dụng tìm kiếm hoặc quét mã vạch và nhật ký sẽ tự động tính toán cả lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng. Nhật ký dinh dưỡng cũng cho thấy tiến trình trong ngày của bạn và điều này qua các bữa ăn khác nhau.

Sử dụng bộ sưu tập công thức nấu ăn được cập nhật liên tục. Trong đó bạn sẽ tìm thấy nhiều công thức nấu ăn đơn giản, ngon miệng và tốt cho sức khỏe cho bản thân và cả gia đình. Công thức nấu ăn có thể được bổ sung và thay đổi cũng như thay thế các thành phần trong công thức. Bạn cũng có thể tạo công thức nấu ăn cá nhân của riêng bạn. Ứng dụng tự động tính toán lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng cho từng công thức.

Theo dõi tiến trình của bạn. Để làm điều này, bạn có thể tìm thấy số liệu thống kê và biểu đồ về trọng lượng cơ thể và lượng calo tiêu thụ trong ứng dụng. Phân tích và kiểm tra!

Nếu bạn đã sẵn sàng thay đổi, hãy tải xuống và bắt đầu!