Kích hoạt kết hợp bốn trụ cột của sức khỏe – hoạt động, dinh dưỡng, giấc ngủ và kiểm soát căng thẳng. Chúng tôi áp dụng cách tiếp cận toàn diện của con người để giúp bạn tối ưu hóa sức khỏe thể chất và tinh thần chỉ bằng một ứng dụng.
Đặc trưng:
- Phần thưởng - kiếm điểm, mở khóa cấp độ và nhận giải thưởng ngoài đời thực.
- Thử thách - cạnh tranh với các thành viên khác và giành giải thưởng.
- Chương trình – xây dựng thói quen lành mạnh với các chương trình được lập sẵn từ các chuyên gia.
- Bảng điều khiển tất cả trong một – kết nối thiết bị đeo, xem xu hướng và tìm hiểu thông tin chi tiết hữu ích.
- Kiểm tra sức khỏe - theo dõi thể lực và tinh thần của bạn bằng các bài kiểm tra đơn giản tại nhà.
- Thư viện hành động - Hơn 150 đề xuất được khoa học chứng minh giúp bạn tối ưu hóa cách di chuyển, ăn, ngủ và suy nghĩ.
Lần cập nhật gần đây nhất
13 thg 2, 2024