CarpeDM - A Wellness Journey
1+
Lượt tải xuống
Tất cả mọi người
info
Thông tin về ứng dụng này
Giới thiệu "CarpeDM - Hành trình chăm sóc sức khỏe", một ứng dụng toàn diện được thiết kế dành riêng cho những phụ nữ tìm kiếm sự huấn luyện cá nhân hóa để đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể lực của họ.
CarpeDM là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để có cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe, cung cấp hướng dẫn chuyên môn về dinh dưỡng, tập luyện, thực phẩm bổ sung, v.v. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, tăng cơ, cải thiện chế độ ăn uống hay tăng cường sức khỏe tổng thể, CarpeDM đều cung cấp các công cụ và hỗ trợ bạn cần để thành công.
Các tính năng chính:
Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân:
Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với sở thích ăn kiêng, mục tiêu sức khỏe và lối sống của bạn. Cho dù bạn là người ăn chay, không có gluten hay theo một chế độ ăn kiêng cụ thể như keto hoặc nhạt, các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đều tạo ra các kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn.
Theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn một cách dễ dàng bằng nhật ký thực phẩm dễ sử dụng của chúng tôi. Quét mã vạch, tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú của chúng tôi hoặc nhập thủ công các bữa ăn của bạn để luôn cập nhật về dinh dưỡng.
Nhận phản hồi và lời khuyên theo thời gian thực từ huấn luyện viên của bạn để đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và luôn có động lực.
Thói quen tập luyện tùy chỉnh:
Truy cập vào nhiều chương trình tập luyện được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Từ rèn luyện sức mạnh đến tim mạch, luôn có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người, bất kể mức độ thể chất.
Thực hiện theo các video hướng dẫn và hướng dẫn từng bước để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp.
Theo dõi tiến trình của bạn bằng nhật ký tập luyện chi tiết và số liệu hiệu suất. Đặt mục tiêu cá nhân và ăn mừng thành tích của bạn khi bạn tiến bộ.
Hướng dẫn bổ sung:
Nhận khuyến nghị của chuyên gia về các chất bổ sung có thể bổ sung cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục của bạn. Cho dù bạn cần lời khuyên về vitamin, bột protein hay các chất bổ sung khác, huấn luyện viên của chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp.
Tìm hiểu về lợi ích, liều lượng và thời gian của các chất bổ sung khác nhau để tối ưu hóa sức khỏe và hiệu suất của bạn.
Huấn luyện từng người một:
Kết nối với các huấn luyện viên sức khỏe và thể hình được chứng nhận, những người tận tâm giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Lên lịch cuộc gọi video, trò chuyện hoặc nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn thông qua ứng dụng để được tư vấn và hỗ trợ cá nhân.
Nhận được động lực và trách nhiệm liên tục để đi đúng hướng. Huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp phản hồi, trả lời câu hỏi của bạn và điều chỉnh kế hoạch của bạn nếu cần.
Sự đóng góp cho cộng đồng:
Tham gia cộng đồng những người phụ nữ có cùng chí hướng, có chung mục tiêu về sức khỏe và thể chất. Tham gia vào các diễn đàn, thử thách nhóm và sự kiện trực tiếp để duy trì cảm hứng và động lực.
Chia sẻ tiến trình của bạn, đặt câu hỏi và kỷ niệm các cột mốc quan trọng với mạng lưới hỗ trợ và trao quyền.
Theo dõi sức khỏe toàn diện:
Theo dõi tất cả các khía cạnh sức khỏe của bạn ở một nơi. Theo dõi cân nặng, số đo cơ thể, kiểu ngủ, mức độ hydrat hóa, v.v.
Đồng bộ hóa với các thiết bị đeo và máy theo dõi hoạt động thể dục để tích hợp liền mạch dữ liệu của bạn và hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn.
Phương pháp giáo dục:
Truy cập vô số thông tin về các chủ đề sức khỏe và thể dục khác nhau. Đọc các bài báo, xem video và nghe podcast do các chuyên gia trong ngành tạo ra.
Luôn cập nhật về các xu hướng, nghiên cứu mới nhất và các phương pháp thực hành tốt nhất về dinh dưỡng, tập thể dục và sức khỏe.
Giao diện thân thiện với người dùng:
Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng. Điều hướng qua các tính năng một cách dễ dàng và tìm thấy những gì bạn cần một cách nhanh chóng. • Tùy chỉnh trang tổng quan của bạn để hiển thị thông tin và công cụ phù hợp nhất với bạn.
Quyền riêng tư và bảo mật:
Chúng tôi ưu tiên quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu của bạn. Tất cả thông tin cá nhân và dữ liệu sức khỏe đều được mã hóa và lưu trữ an toàn.
CarpeDM là người bạn đồng hành cuối cùng của bạn để có cách tiếp cận toàn diện về sức khỏe, cung cấp hướng dẫn chuyên môn về dinh dưỡng, tập luyện, thực phẩm bổ sung, v.v. Cho dù bạn đang muốn giảm cân, tăng cơ, cải thiện chế độ ăn uống hay tăng cường sức khỏe tổng thể, CarpeDM đều cung cấp các công cụ và hỗ trợ bạn cần để thành công.
Các tính năng chính:
Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân:
Ứng dụng của chúng tôi cung cấp các kế hoạch bữa ăn tùy chỉnh phù hợp với sở thích ăn kiêng, mục tiêu sức khỏe và lối sống của bạn. Cho dù bạn là người ăn chay, không có gluten hay theo một chế độ ăn kiêng cụ thể như keto hoặc nhạt, các chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi đều tạo ra các kế hoạch phù hợp với nhu cầu của bạn.
Theo dõi lượng thức ăn hàng ngày của bạn một cách dễ dàng bằng nhật ký thực phẩm dễ sử dụng của chúng tôi. Quét mã vạch, tìm kiếm cơ sở dữ liệu thực phẩm phong phú của chúng tôi hoặc nhập thủ công các bữa ăn của bạn để luôn cập nhật về dinh dưỡng.
Nhận phản hồi và lời khuyên theo thời gian thực từ huấn luyện viên của bạn để đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn và luôn có động lực.
Thói quen tập luyện tùy chỉnh:
Truy cập vào nhiều chương trình tập luyện được thiết kế bởi các huấn luyện viên chuyên nghiệp. Từ rèn luyện sức mạnh đến tim mạch, luôn có thứ gì đó dành cho tất cả mọi người, bất kể mức độ thể chất.
Thực hiện theo các video hướng dẫn và hướng dẫn từng bước để đảm bảo hình thức và kỹ thuật phù hợp.
Theo dõi tiến trình của bạn bằng nhật ký tập luyện chi tiết và số liệu hiệu suất. Đặt mục tiêu cá nhân và ăn mừng thành tích của bạn khi bạn tiến bộ.
Hướng dẫn bổ sung:
Nhận khuyến nghị của chuyên gia về các chất bổ sung có thể bổ sung cho chế độ ăn kiêng và thói quen tập thể dục của bạn. Cho dù bạn cần lời khuyên về vitamin, bột protein hay các chất bổ sung khác, huấn luyện viên của chúng tôi luôn sẵn sàng trợ giúp.
Tìm hiểu về lợi ích, liều lượng và thời gian của các chất bổ sung khác nhau để tối ưu hóa sức khỏe và hiệu suất của bạn.
Huấn luyện từng người một:
Kết nối với các huấn luyện viên sức khỏe và thể hình được chứng nhận, những người tận tâm giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. Lên lịch cuộc gọi video, trò chuyện hoặc nhắn tin trực tiếp cho huấn luyện viên của bạn thông qua ứng dụng để được tư vấn và hỗ trợ cá nhân.
Nhận được động lực và trách nhiệm liên tục để đi đúng hướng. Huấn luyện viên của bạn sẽ cung cấp phản hồi, trả lời câu hỏi của bạn và điều chỉnh kế hoạch của bạn nếu cần.
Sự đóng góp cho cộng đồng:
Tham gia cộng đồng những người phụ nữ có cùng chí hướng, có chung mục tiêu về sức khỏe và thể chất. Tham gia vào các diễn đàn, thử thách nhóm và sự kiện trực tiếp để duy trì cảm hứng và động lực.
Chia sẻ tiến trình của bạn, đặt câu hỏi và kỷ niệm các cột mốc quan trọng với mạng lưới hỗ trợ và trao quyền.
Theo dõi sức khỏe toàn diện:
Theo dõi tất cả các khía cạnh sức khỏe của bạn ở một nơi. Theo dõi cân nặng, số đo cơ thể, kiểu ngủ, mức độ hydrat hóa, v.v.
Đồng bộ hóa với các thiết bị đeo và máy theo dõi hoạt động thể dục để tích hợp liền mạch dữ liệu của bạn và hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn.
Phương pháp giáo dục:
Truy cập vô số thông tin về các chủ đề sức khỏe và thể dục khác nhau. Đọc các bài báo, xem video và nghe podcast do các chuyên gia trong ngành tạo ra.
Luôn cập nhật về các xu hướng, nghiên cứu mới nhất và các phương pháp thực hành tốt nhất về dinh dưỡng, tập thể dục và sức khỏe.
Giao diện thân thiện với người dùng:
Ứng dụng của chúng tôi được thiết kế đơn giản và dễ sử dụng. Điều hướng qua các tính năng một cách dễ dàng và tìm thấy những gì bạn cần một cách nhanh chóng. • Tùy chỉnh trang tổng quan của bạn để hiển thị thông tin và công cụ phù hợp nhất với bạn.
Quyền riêng tư và bảo mật:
Chúng tôi ưu tiên quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu của bạn. Tất cả thông tin cá nhân và dữ liệu sức khỏe đều được mã hóa và lưu trữ an toàn.
Lần cập nhật gần đây nhất
Sự an toàn bắt đầu từ việc nắm được cách nhà phát triển thu thập và chia sẻ dữ liệu của bạn. Các biện pháp bảo vệ quyền riêng tư và bảo mật dữ liệu có thể thay đổi tuỳ theo cách sử dụng, khu vực và độ tuổi. Nhà phát triển đã cung cấp thông tin này và có thể sẽ cập nhật theo thời gian.
Không chia sẻ dữ liệu với bên thứ ba
Tìm hiểu thêm về cách nhà phát triển khai báo thông tin về hoạt động chia sẻ dữ liệu
Có thể ứng dụng này sẽ thu thập những loại dữ liệu này
Thông tin cá nhân, Sức khỏe và thể trạng và 5 loại dữ liệu khác
Dữ liệu được mã hóa trong khi chuyển
Không thể xóa dữ liệu
Tính năng mới
New mobile app released!
