Munch Calories Tracker

GlueCode

Thông tin về ứng dụng này

Munch là cách đơn giản nhất để ghi nhật ký bữa ăn, theo dõi cân nặng và xây dựng những thói quen bền vững — không rườm rà, không tội lỗi, không cần điền vô số biểu mẫu.

ĐĂNG NHẬP TRONG VÀI GIÂY
• Lặp lại bữa ăn hôm qua chỉ với một lần chạm
• Tìm kiếm trong danh mục thực phẩm phong phú, bao gồm các món ăn Ấn Độ hàng ngày
• Thêm các món ăn tùy chỉnh của riêng bạn khi món nào đó không có trong danh sách
• Xem lượng calo và chất dinh dưỡng đa lượng (protein, carb, chất béo) khi bạn nấu ăn

BIẾT TÌNH TRẠNG CỦA BẠN
• Bảng điều khiển rõ ràng hiển thị chính xác lượng calo bạn còn lại trong ngày hôm nay
• Mục tiêu calo của bạn được tính toán từ hồ sơ của bạn — và hoàn toàn có thể chỉnh sửa
• Ngân sách hàng tuần và biểu đồ xu hướng giúp bạn dễ dàng nhận ra các xu hướng
• Theo dõi cân nặng của bạn theo thời gian và xem nó đang hướng đến đâu

CAM KẾT VỚI NHỮNG ĐIỀU QUAN TRỌNG
• Chọn tối đa 3 thói quen để tập trung vào — uống nước, không ăn đồ ngọt, đi bộ hàng ngày, ngủ 8 tiếng, và hơn thế nữa
• Đánh dấu chúng mỗi ngày và xem chuỗi ngày liên tiếp của bạn được xây dựng trên lịch hàng tháng

GIỮ VỮNG TIẾN TRÌNH CÙNG BẠN BÈ (MUNCHIES)
• Kết nối với bạn bè và chia sẻ chế độ xem chỉ đọc về tiến trình hàng tuần của bạn
• Tặng nhau một món quà Lời nhắc nhở thân thiện và nhận được lời cổ vũ khi ai đó đạt được mục tiêu

TIỆN ÍCH DỄ NHÌN
• Tiện ích màn hình chính và màn hình khóa giúp bạn dễ dàng xem lượng calo còn lại chỉ với một lần chạm
• Lặp lại bữa ăn thường ngày của bạn trực tiếp từ tiện ích

KẾT NỐI SỨC KHỎE
• Tùy chọn đồng bộ hóa với Health Connect để tự động điền thông tin cân nặng, hoàn thành các cam kết hoạt động và lưu lại các bữa ăn và cân nặng bạn đã ghi lại

NHẮC NHỞ NHẸ NHÀNG
• Tùy chọn nhắc nhở hàng ngày và lời nhắc nhở cân nặng hàng tuần — không bao giờ gây phiền nhiễu

Munch giữ dữ liệu của bạn riêng tư: chúng tôi không bao giờ bán thông tin cá nhân của bạn và việc kết nối Health Connect hoặc bạn bè luôn là lựa chọn của bạn.

Bắt đầu ghi nhật ký chỉ trong vài giây. Tải xuống Munch và tính toán lượng calo.

Tính năng mới

Welcome to Munch! Log meals in seconds and track calories, macros and nutrients. Set daily habits, track your weight, build your own dishes in the Food Book, and stay on track with friends.