Khám phá các mô hình cảm xúc của bạn và nâng cao sức khỏe của bạn với MoodNote!
MoodNote là người bạn đồng hành đơn giản nhưng mạnh mẽ giúp bạn theo dõi tâm trạng hàng ngày. Với giao diện trực quan, bạn có thể nhanh chóng ghi lại cảm xúc của mình và có được những hiểu biết sâu sắc có giá trị về trạng thái tinh thần của mình.
Ghi nhật ký tâm trạng dễ dàng và trực quan:
Chỉ cần nhấn và chọn cảm xúc của bạn từ "Tích cực", "Tiêu cực" hoặc "Trung tính". Bạn muốn thêm chi tiết? Ghi chú văn bản tùy chọn cho phép bạn ghi lại các sự kiện và suy nghĩ liên quan đến cảm xúc của mình, biến nhật ký tâm trạng của bạn thành nhật ký cá nhân. Hình dung hành trình cảm xúc của bạn và xác định xu hướng theo thời gian để hiểu rõ hơn về bản thân.
Các tính năng chính để hỗ trợ sức khỏe cảm xúc của bạn:
- Hiểu rõ tâm trạng của bạn: Phân loại cảm xúc của bạn thành "Tích cực", "Tiêu cực" và "Trung tính" và xem nhanh trạng thái tinh thần của bạn. Thẻ có mã màu giúp bạn dễ dàng xem lại xu hướng cảm xúc của mình. Màu sắc thẻ có thể tùy chỉnh cho phép cá nhân hóa.
- Ghi nhật ký chi tiết: Vượt xa việc theo dõi tâm trạng đơn giản. Ghi lại cảm xúc và sự kiện hàng ngày của bạn bằng ghi chú văn bản dạng tự do, tạo ra nhật ký cá nhân phong phú.
- Công cụ đánh giá và tự khám phá mạnh mẽ: Đi sâu vào các hồ sơ trong quá khứ của bạn! Dễ dàng xem lại lịch sử cảm xúc của bạn với các tính năng như tìm kiếm văn bản, lọc dựa trên cảm xúc, gắn thẻ dấu trang và xem lịch. Đạt được sự tự nhận thức sâu sắc hơn và xác định các yếu tố kích hoạt hoặc mô hình ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn.
- Các vấn đề về quyền riêng tư của bạn: Bảo vệ phản ánh cá nhân của bạn bằng tính năng bảo vệ bằng mật khẩu tùy chọn. Sự an tâm của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi.
- Tiện ích ghi nhật ký khi đang di chuyển: Ghi lại cảm xúc của bạn ngay lập tức, ngay từ màn hình chính với tiện ích tiện lợi của chúng tôi. Ghi lại tâm trạng của bạn chưa bao giờ dễ dàng hơn thế!
- Được lưu trữ cục bộ, dữ liệu của bạn vẫn là của bạn: Dữ liệu của bạn được lưu trữ an toàn trên thiết bị của bạn. Chúng tôi tôn trọng quyền riêng tư của bạn và không lưu trữ thông tin cá nhân của bạn trên bất kỳ máy chủ bên ngoài nào.
- Biểu đồ trực quan: Hiểu sự cân bằng cảm xúc với biểu đồ hình tròn & xu hướng hàng ngày bằng biểu đồ đường.
- Chia sẻ thông tin chi tiết của bạn (Đầu ra HTML): Xuất nhật ký của bạn ở định dạng HTML để xem lại, in hoặc chia sẻ hành trình tâm trạng của bạn với các nhà trị liệu hoặc những người thân yêu. Có thể xem được trong bất kỳ trình duyệt nào để dễ dàng truy cập.
Tải xuống MoodNote ngay hôm nay và bắt đầu hành trình hướng tới hạnh phúc tinh thần!
Lần cập nhật gần đây nhất
28 thg 2, 2025