Bạn có muốn thực hành Pilates? Bạn có quan tâm trong việc ngăn ngừa và điều trị bệnh đau lưng của bạn? Với các bài tập Pilates ứng dụng chúng tôi sẽ cho bạn thấy làm thế nào để thực hiện tất cả các bài tập Pilates để tăng cường cơ bắp xung quanh lưng, vai, cổ và cải thiện tính linh hoạt, sự phối hợp tinh thần và tư thế tốt. Bạn cũng sẽ tìm thấy video với các bài tập Pilates cho phụ nữ mang thai. Và tất cả điều này cho miễn phí!
Lần cập nhật gần đây nhất
16 thg 10, 2023