Hẹn giờ với âm thanh cồng chiêng để thiền định. Ứng dụng sẽ phát âm thanh cồng chiêng sau khi hết thời gian. Trước khi bắt đầu hẹn giờ, nên điều chỉnh âm lượng - nút "Kiểm tra âm thanh" phát cồng. Mức âm lượng được lưu và khôi phục vào lần tiếp theo ứng dụng được khởi chạy.
Ứng dụng này đặc biệt dành cho việc thực hành Sudarshan Chakra Kriya và Thiền định Sahaj Samadhi - các kỹ thuật của Gurudev Sri Sri Ravi Shankar ("Nghệ thuật sống"). Đối với Sudarshan Kriya - một tiếng chiêng sau 10 phút - bạn có thể sử dụng tùy chọn "Pranayama trước khi thiền định".
Lúc đầu, có thể khó đo thời gian nếu không có đồng hồ bấm giờ, đó là lý do tại sao ứng dụng này được tạo ra. Nếu thiền được thực hiện riêng biệt với Kriya, thì trước và sau khi thiền, nên thực hiện Nadi Shodhana pranayama trong 3-5 phút.
Cũng đã thêm các cài đặt cho việc thực hành "Sanyam": kinh điển được đo - chuông reo hai lần (khoảng thời gian 15 giây), sau đó nghỉ ngơi hoặc tụng kinh (nên chọn tệp âm thanh) và pranayama ở cuối.
Lần cập nhật gần đây nhất
30 thg 10, 2024