Bạn có cần truy cập vào một kỹ năng một cách nhanh chóng? Với ứng dụng này, bạn sẽ nhanh chóng có được một kỹ năng chịu đựng sự cố ngẫu nhiên để làm. Ngoài ra, đối với mỗi mô-đun, Chánh niệm, Kiểm soát cảm xúc, Quản lý mối quan hệ và khả năng chịu đựng đau khổ, là những kỹ năng được thể hiện và hướng dẫn cho những điều này. Chứa hơn 150 gợi ý khác nhau về các bài tập kỹ năng. Ngoài ra còn có cơ hội để tạo danh sách khủng hoảng của riêng bạn để bạn sẽ luôn có nó bên mình. Một mô-đun tùy chọn để xác nhận đã được thêm vào theo mong muốn của người tham gia. Ứng dụng này được thiết kế phối hợp với những người tham gia điều trị DBT.
Dbt112 không bao giờ có thể thay thế trợ giúp chuyên nghiệp, nhưng có thể phục vụ như một công cụ để đào tạo DBT.
Lần cập nhật gần đây nhất
3 thg 8, 2017