Nếu bạn là một người mới bắt đầu, tôi biết phải mất can đảm để đi đến một phòng tập yoga và tung ra mat rằng lần đầu tiên, thứ hai hoặc thậm chí ba. Không cần phải bị đe dọa tại Shine. Những lợi ích của thực hành vật lý được tích lũy và một khi bạn bắt đầu cảm thấy mình trở nên mạnh mẽ, linh hoạt hơn và ít căng thẳng hơn bạn có thể thấy mình khao khát những khoảnh khắc của tung ra mat đó. giáo viên của chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn từng bước của con đường.
Lần cập nhật gần đây nhất
20 thg 2, 2024