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关于此应用

瑞恩·费尔南多健康追踪器


AI饮食与肠道健康教练



使用瑞恩·费尔南多健康追踪器，改变您的饮食、感受和生活方式。这是一款集AI驱动的营养应用于一体的应用，结合了个性化膳食计划和健康追踪功能。



这款应用由知名营养师瑞恩·费尔南多创建，融合了20多年的专业知识和现代人工智能技术，通过个性化计划和实时洞察，帮助您减轻体重、改善消化，并保持年轻活力。



🌿 主要功能



🧠 肠道健康与代谢年龄追踪器


• 肠道健康评分 (0–100) — 了解您的消化状况。


• 代谢年龄 — 查看您的身体是否感觉更年轻。或更年长。


追踪您的饮食、睡眠、水分摄入和压力如何影响您的健康。



🍱 AI膳食计划和食物扫描


拍摄照片或输入您的膳食——AI会识别、分析并追踪卡路里、宏量营养素和膳食纤维，从而评估其对肠道健康的影响。 点击追踪 或 书写追踪。



🎯 个性化计划


选择您的计划：


• 肠道重置 – 改善消化


• 能量平衡 – 对抗疲劳


• 健康饮食 – 正念饮食


• 补水加速 – 促进新陈代谢


• 体重平衡 – 可持续减重


基于微习惯的计划 — 每天只需不到 30 秒即可记录。



💡 AI 健康教练


获取情境感知提醒和实用技巧：


• 想念发酵食品？试试酸奶或印度米饼。


• 缺水？获取定时提醒。


• 膳食纤维摄入不足？获取本地美食推荐。



🔥每日坚持与连胜/连胜记录


通过每日评分和连胜/连胜记录衡量您的坚持程度。英雄圆环显示您在饮食、饮水、睡眠和习惯方面的进步。



🧘生活方式追踪


追踪水分摄入、睡眠、情绪和压力——每周优化肠道健康和代谢年龄。



🥗瑞恩·费尔南多 (Ryan Fernando) 的专家指导


获取瑞恩 20 多年来指导名人及运动员的独家秘诀、食谱和视频。随时预约一对一咨询。



💎为什么选择这款应用


与 HealthifyMe 或 MyFitnessPal 等卡路里计算器不同，这款应用专注于习惯如何改善您的内在健康——而不仅仅是数字。人工智能与人类科学相结合，打造个性化健康之旅。



👤 完美适用于


• 寻求活力与专注的职场人士


• 追求卓越表现的健身爱好者


• 任何希望实现可持续减重的人士


• 面临消化或疲劳问题的人士



🚀 立即开启您的健康之旅


追踪膳食、饮水和生活习惯。


了解您的肠道健康和代谢年龄。


获取由人工智能驱动的个性化计划。



吃得更好，感觉更年轻，活得更健康。


立即下载Ryan Fernando 健康追踪器！