Peachy: ADHD Cleaning Routine

nabati

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关于此应用

你知道房间需要打扫。你已经知道好几天了。但你就是下不了手。

Peachy 是一款专为注意力缺陷多动症 (ADHD) 患者设计的清洁应用——专为那些最难开始的日子而生。只需将摄像头对准凌乱的房间——台面、地板、椅子上的杂物堆——Peachy 就会将其分解成一个个具体的小步骤，让你轻松完成。“把冰箱旁边的蓝色毛巾捡起来。”而不是“打扫厨房”。一件一件地做。

使用方法

• 拍摄凌乱的房间照片——获取一份包含单步操作的定制清单

• 先完成一些简单的小任务，让你在面对真正困难的任务之前积累动力

• 感觉压力太大？那就把任务数量减少到三个小步骤

• 某个步骤仍然感觉太难？点击“太难”，它会被拆分成更小的任务

• 完成任何一项任务，庆祝就开始了——彩带飞舞，欢呼雀跃，等级提升

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对准、分解、开始

拍张照片。 Peachy 会分析你的实际情况，并为你生成一份专属清单。每一步都是一个具体的行动——快速、中等或深入——并按区域分组。先完成快速的“胜利”，让你在挑战更难的任务之前积累动力。

感觉压力太大？告诉它

压力滑块可以调整 Peachy 对你的要求。今天过得很糟糕？那就把它减少到三个小任务。感觉自己可以胜任？那就把它调高，彻底重置一下。你掌控着进度条。

无法开始任务？把它拆分

即使是微小的步骤也可能感觉太难。在任何任务上点击“太难”，Peachy 会把它拆分成两到三个更小的任务。不会评判，也不会说教。只是把任务分解成更小的部分。

难以抉择？转动转盘

把决定权交给 Peachy。转动转盘，如果停在一个小任务上，那就只做这个任务。或者，当你需要动力才能开始行动时，也可以和时间赛跑。

庆祝每一次胜利

完成一个步骤，就能获得漫天飞舞的彩带和吉祥物的欢呼。一路赢取毛绒币，不断升级。全部完成？那就好好庆祝一番吧！完成一项任务就值得庆祝——而不是仅仅庆祝整个房间。

赚取花蜜，装点你的豪宅

每次游戏都会获得花蜜奖励。用花蜜装点你的豪宅，看着你拥有的房间逐渐被填满，而你居住的房间也变得越来越干净。

前后对比

完成后，拍一张“之后”的照片。Peachy 会记住拍摄角度，自动与之前的照片对齐。拖动滑块即可查看变化。将照片保存到你的私人相册。如果你愿意，也可以分享出去。这是你有所作为的证明——也是摆脱“一切都没有改变”这种感觉的良药。

按地点而非时间整理

随意给游戏添加标签：厨房、床、沙发、车库等等。或者干脆不加标签。没有家务轮换，没有连续完成记录，也没有“你已经X天没打扫了”的提醒。没有羞耻感，没有红色徽章。只有你自己的记录，记录你摆脱困境的时刻。

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Peachy 不会做什么

• 把你锁在门外或因为你没打扫而惩罚你

• 告诉你房间很脏

• 发送“该打扫了！”的通知

• 用羞耻感逼你开始打扫

• 让你评价或安排任何任务

Peachy 会做什么

• 告诉你，完成一项任务可能只需要四分钟

• 在你完成一件小事时为你喝彩

• 将大事分解成你可以开始的小事

• 记住之前的样子，让你感觉之后的效果是真实的

• 在你打扫时静音那些分散你注意力的应用程序——前提是你开启了这项功能

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专为多动症患者设计——但它也适用于任何面对凌乱的房间却不知从何下手的人。

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免费试用

从年度计划开始，享受3天免费试用如果您觉得不合适，可以在试用期结束前取消，无需支付任何费用。

PEACHY KLEEN 定价

• 年付：新用户可享受 3 天免费试用

• 周付

付款将在您确认购买时从您的 Google Play 帐户扣除。订阅将以相同价格自动续订，除非您在当前订阅期结束前至少 24 小时关闭自动续订。您可以随时在 Google Play > 付款和订阅中管理或取消订阅。

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从不说教，始终保持 Peachy 的风格。

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服务条款：

https://getpeachy.app/terms

隐私政策：

https://getpeachy.app/privacy

新变化

Your Nectar now fills up live while you clean, with the odd Lucky drop along the way. Tiny tasks can be marked Morning or Evening, and light mode is easier to read. Plus polish and fixes throughout.

Never preachy, always Peachy.