Nap & Recharge: Timer+Tracker

Haszler e.U.

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关于此应用

午睡与充电 – 您的智能午睡伴侣

还在为昏昏沉沉的感觉而烦恼吗？午睡与充电是一款基于科学原理的午睡计时器、恢复追踪器和个人专注力重置按钮。快速选择午睡时长，伴着舒缓的音乐轻松入睡，醒来后神清气爽。所有个人数据仅保存在您的设备上。

为什么选择午睡与充电？

快速充电：利用短时、策略性的午睡来重置能量和专注力，告别昏昏沉沉。

科学依据：每张午睡卡片都提供关于建议时长的相关知识——长按任意卡片即可了解其益处！

极致隐私：100% 离线且私密。无需注册账号，无需云端存储，数据绝不共享。您的历史记录全部存储在您的设备本地。

一体化工具：何必使用三个应用程序？午睡计时器、睡眠音乐、引导冥想和午睡追踪器，尽在一个私密、离线的应用程序中。

主要功能及更新

智能小憩
小憩定时器：选择专家推荐的时长，例如 20 分钟的小憩，或选择其他基于科学的选项。

轻柔唤醒：多种唤醒音可供选择，并可选配平滑淡入效果和扩展的振动选项，实现更柔和的过渡（新增！）。

放松工具：访问舒缓的背景噪音（例如白噪音/棕色噪音）和不同时长的引导冥想。

直观的追踪与分析

小憩后流程（改进！）：通过 3 个问题快速评价您的小憩，或使用新选项在小憩中断后立即撤销评价。

小憩历史记录和小憩日志：查看、编辑或删除任何小憩记录。此屏幕将作为您的个人小憩日志，包含详细的统计数据（最佳时间、功能使用情况等）。

追踪视图（习惯追踪器）：查看您的总体平均得分（每日、每周和每月）。它是一款真正能追踪您睡眠习惯的工具。

时间格式控制（新增！）：在“更多”屏幕下，轻松切换 24 小时制和 12 小时制时间格式。

数据自由（专业版）

专业版（一次性解锁）：升级即可解锁全部功能！获取……

• 高级统计：超越免费的每周统计数据。解锁月度、年度和总体分析，查看您的长期进步。

• 找到您的最佳午睡时间：根据您的数据，获取详细的分析结果，找到一天中最适合午睡的时间。

• 自定义午睡计时器：解锁自定义午睡计时器，设置您想要的任何时长。

• 完整数据导出：获取您的 PDF 和 CSV 报告。

更多内容：额外的主题、声音和冥想。

本地数据导出（新增！）：专业版用户现在可以方便地在“更多”>“保存/加载/导出历史记录”下，将所有历史记录导出为 CSV 或 PDF 文件。

这款应用适合哪些人？

非常适合轮班工作者、忙碌的学生、新手爸妈，以及任何需要在家、在办公室或外出时快速补充能量、不受干扰的人士。

立即下载，体验新一代的午睡充电方式。快速、平静、焕然一新。

免责声明：午睡充电是一款健康工具，并非医疗产品。安全始终是第一位的。

新变化

New/Added
- Achievements added (under 'More' or the top bar).
- Achievements will be saved if the user exports data to the .json format.
- Version number and update history added for transparency (under 'More').
Changes/Improvements
Changed the information the user receives after selecting a nap duration.
Changed the flow for modifying features after selecting a nap duration.
Added share function for naps (after a nap or under 'History')