Rise & Recharge
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适合所有人
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关于此应用
一款鼓励静坐和活动之间保持更健康平衡的应用程序。
在我们的研究证明久坐行为与心脏病、2 型糖尿病和某些类型的癌症等慢性疾病风险之间存在联系后，贝克心脏和糖尿病研究所开发了 Rise & Recharge。
平均而言，成年人每天坐的时间约为九个小时，其中大部分时间都是连续坐着，几乎没有运动。缺乏运动会影响我们的身体将食物转化为能量的方式，导致血糖、胰岛素和血脂水平不健康。研究还表明，定期锻炼可能无法完全预防长时间久坐带来的健康风险。
使用起床和充电来跟踪您坐着的时间和起床的频率。每 30 分钟至少运动一次，并将运动时间累加起来，以获得当天的星级评分。力争最终实现五星级的一天！
为了帮助您度过五星级的一天，自定义您的应用程序提醒，以接收定期起床和活动的提醒。
请注意
该应用程序使用手机内置的加速度计。某些 Android 型号没有内置加速度计，因此需要外部运动跟踪器。
在我们的研究证明久坐行为与心脏病、2 型糖尿病和某些类型的癌症等慢性疾病风险之间存在联系后，贝克心脏和糖尿病研究所开发了 Rise & Recharge。
平均而言，成年人每天坐的时间约为九个小时，其中大部分时间都是连续坐着，几乎没有运动。缺乏运动会影响我们的身体将食物转化为能量的方式，导致血糖、胰岛素和血脂水平不健康。研究还表明，定期锻炼可能无法完全预防长时间久坐带来的健康风险。
使用起床和充电来跟踪您坐着的时间和起床的频率。每 30 分钟至少运动一次，并将运动时间累加起来，以获得当天的星级评分。力争最终实现五星级的一天！
为了帮助您度过五星级的一天，自定义您的应用程序提醒，以接收定期起床和活动的提醒。
请注意
该应用程序使用手机内置的加速度计。某些 Android 型号没有内置加速度计，因此需要外部运动跟踪器。
更新日期
安全始于了解开发者如何收集和分享数据。数据隐私保护和安全措施可能会因您的使用情况、所在地区和用户年龄而异。此类信息由开发者提供，可能会随时间更新。
新功能
Minor bug fixes and improvements.