Zone CTRL for indoor cycling
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适合所有人
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关于此应用
一种简单、有效且省时的方式来控制支持蓝牙的室内智能训练器。轻松完成自行车锻炼！
有时少即是多；有时你只需要在没有任何废话的情况下完成训练。没有奇特的虚拟现实、电视、充电线、平板电脑支架和杂乱的设置。有时您只想将自行车放在教练机上，用手机来控制它......以及一些音乐/电影。
任何好的训练计划的核心都是间歇重复。 Zone CTRL 是一款适用于您手机的应用程序，可让您轻松构建和执行间隔式程序，只需几秒钟！您可以骑上自行车，在热身时按照教练为您提供的计划进行热身。或者临时补一份。
也许本周是 16 x 1 分钟开/关，明天是 3 步金字塔，重复 7 次。下周又是同样的事情，只是又重复了一次。不再需要为了进行微小的改变而保存、编辑、复制和重命名结构化锻炼。使用 Zone CTRL，您只需插入一些值即可开始！
如果您足够幸运，有一位教练为您创建结构化锻炼（很好！），例如在 TrainingPeaks 中，只需将 ERG 或 MRC 文件导出到您的下载文件夹，然后将其加载到 Zone CTRL。点击播放即可开始。
区域CTRL具有以下特点：
--------------------------------------------------------------------------------
- 连接到符合 FTMS 标准的支持蓝牙的电子智能训练器（2020 年以后的大多数现代训练器，以及许多之前的训练器）。
- 存储您当前的体重（以千克为单位）和 FTP（以瓦为单位）。
- 在 ERG 模式（即瓦特）下控制您的训练器。
- 使用每公斤瓦数 (W/kg) 控制您的训练器。
- 使用 FTP 的百分比控制您的训练器。
- 通过 Power Zone 控制您的训练器。 （Z1-Z6，低、中或高）。
- 在阻力模式（即 0-100%）下控制您的训练器。
- 锻炼时灵活控制步数/重复次数。
区域 CTRL 具有以下屏幕：
--------------------------------------------------------------------------------
- 自由骑行 - 简单的屏幕来设置目标，您可以轻松地增加/减少目标，并在多个预设值之间进行更改。
- 手动间隔 - 屏幕上有 2 个可配置的目标，您只需点击一下按钮即可轻松切换。
- 自动间隔 - 配置应用程序将自动交换的 2 个目标和持续时间。重复您选择的次数。
- 斜坡 - 配置任意数量的斜坡/步长，在您选择的持续时间内从起始目标递增。根据您的选择重复“斜坡”多次。
- 金字塔 - 类似于斜坡，但一系列步骤会回到起始目标。例如，5 步斜坡将向上 3 步，然后向下 2 步。根据您的选择重复“金字塔”多次。
- 下/上 - 设置目标值并让应用程序控制给定方差的弯曲下和上图案，例如目标 200W，方差为 10%，峰值为 220W，谷值为 180W。根据您选择的次数重复该模式。
- 结构化锻炼 - 从另一个系统导入 ERG 或 MRC 文件格式，以便您可以轻松进行预先创建的结构化锻炼。
有时少即是多；有时你只需要在没有任何废话的情况下完成训练。没有奇特的虚拟现实、电视、充电线、平板电脑支架和杂乱的设置。有时您只想将自行车放在教练机上，用手机来控制它......以及一些音乐/电影。
任何好的训练计划的核心都是间歇重复。 Zone CTRL 是一款适用于您手机的应用程序，可让您轻松构建和执行间隔式程序，只需几秒钟！您可以骑上自行车，在热身时按照教练为您提供的计划进行热身。或者临时补一份。
也许本周是 16 x 1 分钟开/关，明天是 3 步金字塔，重复 7 次。下周又是同样的事情，只是又重复了一次。不再需要为了进行微小的改变而保存、编辑、复制和重命名结构化锻炼。使用 Zone CTRL，您只需插入一些值即可开始！
如果您足够幸运，有一位教练为您创建结构化锻炼（很好！），例如在 TrainingPeaks 中，只需将 ERG 或 MRC 文件导出到您的下载文件夹，然后将其加载到 Zone CTRL。点击播放即可开始。
区域CTRL具有以下特点：
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- 连接到符合 FTMS 标准的支持蓝牙的电子智能训练器（2020 年以后的大多数现代训练器，以及许多之前的训练器）。
- 存储您当前的体重（以千克为单位）和 FTP（以瓦为单位）。
- 在 ERG 模式（即瓦特）下控制您的训练器。
- 使用每公斤瓦数 (W/kg) 控制您的训练器。
- 使用 FTP 的百分比控制您的训练器。
- 通过 Power Zone 控制您的训练器。 （Z1-Z6，低、中或高）。
- 在阻力模式（即 0-100%）下控制您的训练器。
- 锻炼时灵活控制步数/重复次数。
区域 CTRL 具有以下屏幕：
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- 自由骑行 - 简单的屏幕来设置目标，您可以轻松地增加/减少目标，并在多个预设值之间进行更改。
- 手动间隔 - 屏幕上有 2 个可配置的目标，您只需点击一下按钮即可轻松切换。
- 自动间隔 - 配置应用程序将自动交换的 2 个目标和持续时间。重复您选择的次数。
- 斜坡 - 配置任意数量的斜坡/步长，在您选择的持续时间内从起始目标递增。根据您的选择重复“斜坡”多次。
- 金字塔 - 类似于斜坡，但一系列步骤会回到起始目标。例如，5 步斜坡将向上 3 步，然后向下 2 步。根据您的选择重复“金字塔”多次。
- 下/上 - 设置目标值并让应用程序控制给定方差的弯曲下和上图案，例如目标 200W，方差为 10%，峰值为 220W，谷值为 180W。根据您选择的次数重复该模式。
- 结构化锻炼 - 从另一个系统导入 ERG 或 MRC 文件格式，以便您可以轻松进行预先创建的结构化锻炼。
更新日期
新变化
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
应用支持
开发者信息
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
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